Przeglądasz tag: dla diabetyka strona 1

Dyniowa granola bez cukru

Wykonanie Daktyle zalej szklanką gorącej wody i zostaw na ok 15-20 minut. Następnie dobrze je odsącz i zmiksuj na mus daktylowy. Olej kokosowy lub masło klarowane rozpuść. Do miski przełóż …

Wegańskie brownie bez cukru i glutenu

Czekoladę rozpuść z olejem kokosowym i mleczkiem na bardzo wolnym ogniu. Dodaj sól, sodę, ksylitol, wymieszaj. Do ciepłej (nie gorącej!) masy czekoladowej dodaj zmielone płatki owsiane. Wymieszaj. Foremkę wyłóż papierem …

Wegański sernik jeżynowy bez cukru

spód Połącz ze sobą wszystkie składniki. Możesz wyrabiać ręką, aby rób to szybko, aby tłuszcz się nie rozpuścił, bo ciasto będzie twarde. Formę na ciasto wyłóż papierem do pieczenia. Wybierz …

Fit ciasteczka oreo bez dodatku cukru

Daktyle zalać gorącą wodą, odstawić na kilkanaście minut do namoczenia. Mąki, sodę, kakao wymieszać. Daktyle odsączyć i zmiksować bez wody na mus. Do musu dodać olej kokosowy, wymieszać. Suche składniki …

sernik mascarpone bez cukru

Spód Daktyle zalać gorącą wodą i odstawić na kilka minut aby zmiękły. Mąki, sodę wymieszać. Daktyle odsączyć, zmiksować. Włączyć piekarnik na 180 st. C, program pieczenia góra-dół. Do musu daktylowego …

Cynamonowe bułeczki z mąki pełnoziarnistej bez cukru (cinammon rolls)

„Mleczko” podgrzać, dodać cukier, drożdże, 1 łyżkę mąki z puli odmierzonej mąki na bułeczki. Odstawić na ok 15-20 minut do wyrośnięcia.2. Do wyrośniętego rozczynu dodać dodać olej, mąki, sól. Wyrabiać …

Daktylowe kulki bez cukru

1. Daktyle zalać gorącą wodą i dusić kilka minut do miękkości. 2. Zmiksować daktyle łącznie z wodą, w której się dusiły. 3. Do pasty daktylowej dodać sezam, wiórki kokosowe, wymieszać. …

Dżem pomarańczowy bez cukru

Pomarańcze i cytryny dokładnie umyć oraz wyszorować pod bieżącą wodą. Przełożyć do dużego naczynia, zalać zimną wodą i odstawić na 24h. Najlepiej zrobić to rano.2. Po 24h wodę wylać, owoce …

Orkiszowe bułeczki drożdżowe z czekoladą

1. Drożdże zalać ciepłą wodą, dodać łyżeczką cukru oraz 1 łyżeczką mąki (z puli 500g), odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia drożdży.2. Mąkę przesiać, dodać ciepłe mleczko, olej, ksylitol i …

Orkiszowe pączki bez cukru, mleka i jaj

1. Drożdże pokruszyć do miseczki, dodać łyżeczkę brązowego cukru, 1 łyżeczkę mąki z puli mąki na pączki, zalać dość ciepłą wodą (nie za ciepłą, bo zabijecie drożdże), wymieszać i odstawić …