Dietetyczna sałatka

Sałatka z brukselki - idealna do obiadu lub na lekką kolację

Sałatka z brukselki to pyszne danie, zdrowe i lekkie danie, które można podać na fit posiłek np. na kolację czy drugie śniadanie. Świetnie sprawdzi się również jako dodatek do drugiego …

Letnia sałatka z tortellini

Tylko kilka składników, a do tego dressing miodowy i obowiązkowo prażony słonecznik i pyszna kolacja gotowa. Ja uwielbiam takie sałatki zabierać ze sobą do pracy, a także przyrządzać na spotkania …

Sałatka z fetą fit - Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Sałatka z fetą, oliwkami i pomidorami . Kolejny tydzień odchudzania za mną i -7 na wadze, a wszystko za sprawą sałatek, które namiętnie przygotowuję. Dzisiaj na obiad kolejna propozycja na …

Sałatka z figami i kozim serem - Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Sałatka z figami i kozim serem. Wrzesień to miesiąc gdy w sklepach pojawiają się świeże figi. A jak figi to polecam przygotować sałatkę. Jesienna sałatka, zdrowa i pożywna. Są takie …

Kaki i mozzarella a’la sałatka caprese

Powstało coś nowego, kolorowego, a jednocześnie pysznego w smaku Kaki i mozzarella a’la caprese 🙂 Kaki (persymona, hebanek, hurma, hebanowiec, sharon, szaron) pochodzi z obszarów Azji i Ameryki Pd, wyczytałam …

Ogórki z chili

Składniki: – 3 kg ogórków – 750 g cukru – 1,5 szklanki octu – 5 łyżek soli – 1 łyżka chili – 8 łyżek oleju – 1 główka czosnku Ogórki …

Salatka z lososiem i jajkiem

Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 4 Składniki: 3 jajka (ugotowane na twardo) 100g łososia wędzonego 2 podłużne pomidory (10 sztuk pomidorków koktajlowych) 4 garści sałaty (mix sałat) Sos: 2 …

Lekka sałatka z granatem

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Lekka sałatka z figami

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Warstwowa sałatka z brokułami

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Sałatka z wędzonym tofu

Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 100 g wędzonego tofu 1/2 główki sałaty lodowej 10 sztuk pomidorków koktajlowych 2 łyżki pestek dyni Sos: 3 łyżki oleju lnianego …

Sałatka z kabanosem i oscypkiem

Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 4-6 Składniki: 150 g mix sałat 120 g kabanosa 140 g oscypka 1 papryka 1 ogórek szklarniowy (mały) 50 g słonego bobu Sos: 4 …

Sałatka z rukolą i mozzarellą

Składniki: garść sałaty rukoli 120 g mozzarelli 8 sztuk pomidorków koktajlowych 8 sztuk oliwek ½ czerwonej cebuli Sos: 1 łyżka octu balsamicznego 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka syropu …

Sałatka z marynowaną dynią

Ilość porcji: 4 osoby Składniki: 200 ml (1/3 słoika) dyni marynowanej (Przepis) 100 g mix sałat 100 g sera feta 10 sztuk pomidorów koktajlowych 10 sztuk czarnych oliwek Sos: francuski …

Sałatka z awokado, pomidorem i serem

Szybka, zdrowa i smaczna sałatka z awokado. Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 2 – 3 Składniki: 1 dojrzałe awokado 2 – 3 pomidory 150 g sera feta sok z …

Sałatka ogniskowa

Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 6 porcji Składniki: sałata lodowa 1 opakowanie sera feta (180 g) 25 – 30 sztuk pomidorków koktajlowych puszka kukurydzy Sos: 2 łyżki musztardy (dowolny …

Sałatka z szynką parmeńską, awokado i suszonymi pomidorami

Czas wykonania: 20 – 30 min Ilość porcji: 8 porcji Składniki: ½ główki sałaty lodowej 10 – 14 sztuk suszonych pomidorów 125 g mozzarella (1 kulka) 100 g szynki szwarcwaldzkiej …

10 pomysłów na szybkie Lunchbox’y część 2.

Makaron tortellini z kurczakiem Czas wykonania: 20 min Składniki: 70 g makaronu tortellini 200 g fileta z kurczaka ½ łyżeczki przyprawy do kurczaka 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka majonezu …