Ryba w sosie brokułowym z makaronem konjac. Dietetyczna ryba z makaronem konjac. Zapewne już wiecie, że jestem na redukcyjnej diecie, wszystko co zjem wpisuję do aplikacji FatSecret i wiem ile …
Sałatka z fetą, oliwkami i pomidorami . Kolejny tydzień odchudzania za mną i -7 na wadze, a wszystko za sprawą sałatek, które namiętnie przygotowuję. Dzisiaj na obiad kolejna propozycja na …
Laskowe, włoskie, nerkowce, pistacje, pekan… istnieje wiele odmian orzechów. Wszystkie z nich są pyszne i zdrowe, dlatego warto po nie często sięgać. Dowiedz się, co się dzieje z naszym organizmem, …
Makaron warzywny z krewetkami. Jak już wiecie ostatnio u mnie króluje pod różnymi postaciami CUKINIA. Cukinia w 100 g ma tylko 16 kalorii, więc idealnie nadaje się do dań fit. …
Która z nas nie marzy o pięknych, gęstych, mocnych i zdrowych włosach? Stosujemy odpowiednie kosmetyki, chodzimy do fryzjerami i pielęgnujemy swoje fryzury. Jednak nie wszyscy wiedzą, jak ważne jest to, …
Osoby po 50. roku życia powinny wykluczyć niektóre produkty ze swojej diety. Sprawdź, o jakich produktach mowa! Pół wieku Wiek 50 lat to magiczna liczba, ponieważ można wtedy powiedzieć, że …
Spaghetti z cukinii z łososiem. Jak już wiecie ostatnio u mnie króluje pod różnymi postaciami CUKINIA. Cukinia w 100 g ma tylko 16 kalorii, więc idealnie nadaje się do dań …
Dziś wiele osób stawia na dietę oraz zdrowy styl odżywiania. Jednak nie każdy produkt, który jest niskokaloryczny, jest zdrowy. Poznaj produkty, które wcale nie są zdrowe! Dieta Dieta to spożywanie …
Sezon jesienno-zimowy to wzmożony okres zachorowań na przeziębienie i grypę. Jeśli chcesz uchronić swoje dziecko przed częstymi chorobami, zacznij je hartować. To jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie odporności. Dowiedz …
Biegunka to częsta dolegliwość, która występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Powoduje szereg uciążliwych objawów i może doprowadzić do odwodnienia. Poznaj najlepsze sposoby na biegunkę. Dowiedz się, jak skutecznie …
Rozwiewamy wątpliwości i obalamy popularne mity związane z odżywianiem! Najczęstsze mity związane z odżywianiem Jeśli będę pomijać posiłki to schudnę To mit! Najgorsze co możesz zrobić to pomijanie posiłków lub …
Sałatka CEZAR fit. Dietetyczna sałatka CEZAR . Odchudzania tydzień 3, na wadze 4 kg. Dzisiaj na obiad kolejna propozycja na sałatkę, tym razem na warsztat wzięłam SAŁATKĘ CEZAR, klasyk nad …
CARPACCIO Z CUKINII Z PARMEZANEM, CHRUPIĄCE I PYSZNE. TO CARPACCIO Z CUKINII JEST TAK PYSZNE, JAK ŁATWE DO ZROBIENIA. MOŻNA JEŚĆ ŚMIAŁO NA DIECIE TO TYLKO OK. 40 KALORII, WIĘC …
Makaron z warzyw. Spaghetti z cukinii, marchewki i rzepy Dzień dobry, ostatnio u mnie króluje pod różnymi postaciami młoda CUKINIA. Cukinia w 100 g ma tylko 16 kalorii, więc idealnie …
Blanka Lipińska niedawno podzieliła się z fanami na Instastories swoimi nawykami żywieniowymi. Twierdzi, że na diecie jest od 13 lat i po prostu źle się czuje, kiedy na niej nie …
Kiedy zaczynamy przygodę z olejkami CBD , chcemy aby krople konopne miały jak najlepszy wpływ na ich organizm. Można to osiągnąć zwłaszcza, jeśli CBD jest dobrze wchłaniane do organizmu. Ostatnie …
Sałatka z figami i kozim serem. Wrzesień to miesiąc gdy w sklepach pojawiają się świeże figi. A jak figi to polecam przygotować sałatkę. Jesienna sałatka, zdrowa i pożywna. Są takie …
Często mówi się, że kobieta w ciąży powinna „jeść za dwoje”. Jak się okazuje, to powiedzenie nie powinno być brane zbyt dosłownie. W rzeczywistości kobieta w ciąży nie musi spożywać …