Co jeść strona 1

Co jeść by mieć lepszy humor?

Jan. 22, 2021, 8:12 p.m.

Masz zły humor i jesteś ciągle zmęczona? Chcesz odzyskać radość i energię? Przepis jest prosty – zmień dietę! Wystarczy zawrzeć w naszym menu kilka produktów, które potrafią przywołać dobry humor, …

Dlaczego Twoja dieta nie działa? 7 powodów, dlaczego dieta nie działa

Jan. 6, 2021, 9:30 p.m.

Jesteś na kolejnej z rzędu diecie i nie możesz schudnąć? A może zdrowo się odżywiasz i ćwiczysz, a mimo to tyjesz? Twoja motywacja słabnie, bo waga ani drgnie? Sprawdź możliwe …

Morsujesz? Sprawdź co jeść, a czego unikać przed lodowatą kąpielą!

Jan. 6, 2021, 7:09 a.m.

Odpowiednie przygotowanie jest bardzo ważne przed każdą kąpielą w lodowatej wodzie. Istotną kwestią dla morsów jest także dieta, ze względu na to, że kąpiele zimą to duży wydatek energetyczny. Co …

15 produktów, które podkręcą metabolizm i przyspieszają odchudzanie!

Jan. 4, 2021, 12:25 p.m.

Niektóre z nas chcą zrzucić zbędne kilogramy i są, inne po prostu dbają o swoją sylwetkę i zbilansowane posiłki. Przynależysz do którejś z grup, a może po prostu chcesz się …

Baton proteinowy po treningu? MAMY LEPSZY POMYSŁ - 4 propozycje

April 8, 2019, 7:56 a.m.

Co najlepiej jeść przed i po treningu? Przed treningiem sięgajmy po produkty lekkie, łatwo strawne o niskim indeksie glikemicznym. Natomiast po treningu warto postawić na węglowodany i chude białko, wybierajmy …

KULKI MOCY FIT - Przepis na Dietetyczne Kulki Owsiane

March 9, 2017, 2:42 p.m.

KULKI MOCY FIT - Przepis na Dietetyczne Kulki Owsiane