Brokuł strona 8

Zupa krem z groszku i brokułu FIT

Składniki na 3-4 porcje: – 450g zielonego groszku (mrożonego) – 450g brokułu (mrożony) – 1l bulionu warzywnego lub mięsnego – 1 cebula – 3 ząbki czosnku – 1 łyżeczka masła/oleju …

Sałatka brokułowa z jajkiem

Czasami nie mam czasu stać przy garach.

Szybki makaron z warzywami

Ekspresowy makaron z pieczarkami i brokułami / 1 porcja Składniki: - 100 g makaronu Chow Mein Noodles - 2 garście malutkich pieczarek - 3 duże różyczki brokuła - 2-3 łyżki …

Sałatka brokułowa z ryżem jajkiem i kukurydzą

- Do smaku: - sól - cukier - pieprz kolorowy - przyprawa Vegeta Natur - Sos: - 2 łyżki majonezu - 1 łyżka jogurtu naturalnego typ grecki - 0,5 łyżeczki …

Sałatka brokułowa z sosem czosnkowym

Składniki: - 1 brokuł - 3 łyżki jogurtu naturalnego typ grecki - 2 łyżki majonezu - 3-4 ząbki czosnku - 0,5 łyżeczki siekanego koperku - ser feta - pestki dyni …

Lekka sałatka z brokułem i pomidorem

Znajdziesz tu proste i smaczne przepisy na śniadania, obiady, kolacje, przekąski czy desery. Najwięcej jednak jest tu pomysłów na szybkie dania do pracy - makarony czy sałatki.

Fit makaron z kurczakiem brokułami i cukinią bez śmietany

W między czasie podzielić brokuł na różyczki (ja użyłam mrożonego, bo tylko taki miałam pod ręką), a cukinię pokroić (najlepiej obieraczką, w cieniutkie plasterki). Składniki: Wykonanie: 2 piersi z kurczakaPół …

Tempura z brokuła

Tempura to inaczej kawałki warzyw/owoców morza/kurczaka w cieście naleśnikowym, które są smażone na gorącym oleju, dzięki czemu są wyjątkowo chrupiące. Przepis Brokuła dzielimy na małe różyczki i obgotowujemy około 5-10 …

Sałatka z jajkiem i kukurydzą

Sałatka z jajkiem, brokułami i kukurydzą / 3-4 porcje Składniki: 3 jajka ugotowane na twardo, rozmiar L, z wolnego wybiegu 1/2 brokuła 200 g konserwowej kukurydzy 1 średnia cebula 3-4 …

Tarta z cukinią i brokułami

Tarta z cukinią i brokułami wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres …

Sałatka śledziowa z brokułem, szpinakiem, serem feta

⦁ kilka różyczek brokuła ugotowanych na parze ⦁ opakowanie śledzi z brzoskwinią i żurawiną SEKO ⦁ około 60 g sera feta ⦁ 2 łyżki oliwy ⦁ 2 łyżki soku z …

Sałatka brokułowa z jajkami i pomidorami - warstwowa

2 średniej wielkości brokuły 5 jajek 3 pomidory malinowe puszka kukurydzy ser feta – około 1/2 opakowania 1-2 ząbki czosnku majonez 1 mały kubeczek jogurtu naturalnego sól, pieprz, zioła prowansalskie …

Przepisy na placuszki z warzyw

Najczęściej placuszki warzywne podaje z kwaśną śmietaną lub jogurtem naturalnym, jednak wspaniale także smakują z sosami mięsnymi, jak chociażby w przepisie Polędwiczki w kremowym sosie własnym. 5/5 - (3 ) …

Warzywa z makaronem w śmietanowym sosie

tylko czego? 300 g makaronu kokardki 1 brokuł 1 cukinia 2-3 marchewki 1 puszka groszku 1 puszka filetów anchois 4 łyżki śmietany 30% (wykorzystałam 1/2 szklanki) 1 serek topiony śmietankowy …

Sałatka z brokułem pod sosem czosnkowym

Proste składniki a jakie smaczne jedzonko. składniki: 1 nieduży brokuł 3-4 jajka ugotowane na twardo 80 g czerwonej fasoli z puszki 200 g jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu sól ziołowa …

Ryż z brokułem i jajkiem sadzonym

Na patelni rozgrzać łyżkę masła klarowanego i usmażyć boczek pokrojony w drobną kostkę, kiedy będzie już rumiany dodać cebulę pokrojoną w kostkę oraz drobno pokrojonego selera naciowego i zeszklić wraz …

Domowa pizza calzone

Łącznie: 45 min. Pizza calzone Potrzebne składniki Ciasto: 400 mąki 30 g drożdży 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli 250 ml wody 2 łyżki oliwy 1/2 łyżeczki oregano i bazylii …