Bezsennosc strona 1

Co pić wieczorem? 8 ziół na dobry sen.

21.02.2021 17:42

Miewasz problemy z zaśnięciem, a w nocy często się wybudzasz? Przez to rano jesteś zmęczona i pozbawiona energii? Poniżej przedstawiamy listę najlepszych ziół na dobry sen. Wypij wieczorem ziołowy napar, …

Eliksir młodości, czyli tybetańska nalewka czosnkowa . Poznaj przepis i zastosowanie.

01.02.2021 15:03

Cierpisz na bóle głowy, bezsenność i masz obniżoną odporność? Poznaj z przepis na eliksir wiecznej młodości. Przedstawiamy nalewkę czosnkową, znane tybetańskie lekarstwo, które odmłodzi organizm i pomoże na wiele dolegliwości! …

Jaką dietę stosować podczas menopauzy? Czego unikać?

11.01.2021 12:40

Menopauza to szczególny czas w życiu kobiety, podczas którego dochodzi do szeregu zmian w organizmie. Częste zmiany nastroju, spadek libido, uderzenia gorąca i inne uciążliwe objawy mogą występować nawet przez …

Dlaczego z wiekiem coraz gorzej sypiamy? Poznaj przyczyny

10.11.2020 14:21

Wiele osób wraz z wiekiem sypia coraz gorzej. Im jesteśmy starsi, tym mamy więcej problemów z zaśnięciem, częstym budzeniem w nocy i złą jakością snu. Dowiedz się, dlaczego tak się …

Przez te poranne nawyki przybierasz na wadze!

06.10.2020 8:37

Szczupła, zgrabna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Aby ją osiągnąć stosujemy diety, ćwiczymy, staramy się prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak czasem mimo przestrzegania tych wszystkich zasad, nie udaje nam się …

Czy można przedawkować kofeinę? Poznaj 5 oznak

28.09.2020 12:59

Nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki pysznej kawy? Przerwa w pracy, wyjście do miasta, spotkanie ze znajomymi- wszystkie okazje są dobre, aby się jej napić. Bez kawy czujesz się pozbawiony …

Często masz skurcze mięśni? To może być objaw groźnej choroby!

31.08.2020 19:39

Odczuwasz częste skurcze mięśni, drżenie, drętwienie i mrowienie kończyn? Nie ignoruj tych objawów! Mogą świadczyć o groźnej chorobie. Dowiedz się, czym jest tężyczka, jakie są jej przyczyny, objawy i jak …