Bezmleka strona 4

Jadalne prezenty bez cukru. Trufle a`la śliwki w czekoladzie.

Dzięki nim trufle smakują świątecznie :-). Jadalne prezenty bez cukru Trufle a`la śliwki w czekoladzie bez cukru Ilość sztuk to: 26 sztuk Wartość odżywcza i wymienniki 1 sztuki: WW = …

Puree z pieczonej dyni

Fit - Puree z pieczonej dyni

Kakowe ciasteczka owsiane bez dodatku cukru

Wartość odżywcza i wymienniki jednego ciastka to: WW = 1.38, WBT = 0.52, kcal= 106.88, węglowodany z błonnikiem = 14.68g, błonnik = 0.82g, białko = 2.55g, tłuszcz = 4.85g, suma …

Domowe żelki wiśniowe bez cukru

Moja córka na razie nie wie, że istnieją takie słodycze jak żelki, bo po pierwsze jest zbyt mała, bo drugie u nas w domu nie ma takich produktów. U mnie …

Malinowy pudding chia bez cukru

Malinowy pudding chia bez cukru Ilość to 3 porcje Wartość odżywcza i wymienniki 1 porcja to: WW = 1.13 WBT = 1.03, kcal = 157,33, węglowodany = 21.3g, błonnik = …

Shake bananowo-kokosowy bez mleka

Składniki (1-2 porcje): 2 mrożone bardzo dojrzałe (przejrzałe) banany – przed mrożeniem warto je obrać i pokroić w plasterki 1 szklanka zimnego mleka kokosowego – może być domowe lub z …

Fit ciasto z truskawkami

Fit - Fit ciasto z truskawkami

PYSZNE CIASTO MARCHEWKOWE (BEZ MLEKA I JAJEK - WEGAŃSKIE)

SKŁADNIKI: 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej razowej 1 szklanka mąki pszennej tortowej 3 duże marchewki 1/2 szklanki brązowego cukru 1/2 szklanki żurawiny lub rodzynek 1/2 szklanki oleju roślinnego 1 …

Ciasteczka imbirowe bez masła i cukru

Składniki (ok. 25 ciastek): 100 g pasty sezamowej tahini 1 jajko 240 g mąki pszennej pełnoziarnistej 100 g ksylitolu 1 łyżeczka cynamonu 1,5 łyżeczki imbiru w proszku 1. Nie wiem, …