Bezmięsne strona 4

Placki brokułowe z kaszą jaglana

Łatwe w przygotowaniu i smaczne placki na bazie kaszy jaglanej i brokułu z sosem tzatziki 1 brokuł 1 szklanka kaszy jaglanej + 2 szklanki wody 3 jajka 2 łyżki mąki …

Knedle z jagodami

Do masy ziemniaczanej dodajemy mąkę, jajka i wyrabiamy gładkie ciasto (w razie potrzeby dosypujemy mąki).

Kotlety kalafiorowe

Kalafiora myjemy, dzielimy na różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie. Kalafiora rozmiażdżamy przy pomocy widelca (jeżeli kalafior ma dużo wody to go odsączamy). Pod koniec gotowania, jak kasza wypije …

Knedle z truskawkami

Polane gęstą śmietanką i posypane cukrem smakują rewelacyjnie Składniki: 1 kg ugotowanych ziemniaków około 2 szklanek mąki 2 jajka około 25 truskawek średniej wielkości sól cukier gęsta śmietanka Przygotowanie: Knedle …

Placki z serka wiejskiego z papryką

1 serek wiejski (180g) 3 płaskie łyżki mąki gryczanej (30g) 1 jajko ½ świeżej papryki pokrojonej w kostkę Koperek Sól Pieprz Przygotowanie: - Serek wiejski, jajko i mąkę zmiksować. Kiedyś …

Kotlety jajeczne ze szczypiorkiem

Łatwa i szybka propozycja na bezmięsny obiad 6 jajek 3 łyżki sera żółtego startego na grubych oczkach 2 płaskie łyżki bułki tartej pęczek szczypiorku sól i pieprz bułka tarta do …

Kotlety brokułowe z jajkami

Idealne nie tylko na piątkowy obiad 1 brokuł 5 jajek 2 łyżeczki musztardy 4 łyżki bułki tartej + do panierowania sól i pieprz olej do smażenia Brokuł gotujemy w lekko …

Tarta z cukinią i ricottą

Przekąski - Tarta z cukinią i ricottą

Curry z soczewicą i warzywami

300 g czerwonej soczewicy 1 cukinia 1 czerwona papryka 3 marchewki 1 cebula 2 ząbki czosnku 500 g przecieru pomidorowego 170 ml mleczka kokosowego 1/2 łyżeczki imbiru 2/3 łyżeczki kminu …

Zapiekanka jajeczna z brokułem

Składniki: Wykonanie: 5 jajek½ brokułu1 łyżka bułki tartej1 łyżka posiekanych orzechów włoskich1 łyżeczka zrumienionej cebulisól i pieprz do smaku5 pieczarek1/3 szklanki bulionu grzybowego5 łyżek startego żółtego seratłuszcz do formyJajka ugotować …

Pieczeń rybna na piątkowy obiad

Składniki: Wykonanie: 50 dag fileta z karpia lub innej białej ryby1 czerstwa bułka1 biała cebula1 szklanka mleka2 łyżki masła2 jajkasól i pieprz do smaku1 łyżka posiekanych świeżych ziół (według uznania)tłuszcz …

Penne z pieczarkami i ciecierzycą

Składniki 500 g pieczarek 1 szkl ciecierzycy 1 liść laurowy 3 ziela angielskie 1-2 łyżki mąki 1 łyżka śmietany 1 łyżka musztardy sok z cytryny kolorowy pieprz 2 łyżki mielonych …

Kasza gryczana z warzywami i serem feta

Polecam szczególnie teraz – w sezonie na paprykę. 200g kaszy gryczanej niepalonej 1 czerwona papryka 1 zielona papryka 150g pieczarek 150g pieczarek 1 mała czerwona cebula 1 mała cukinia 200 …

Kasza jaglana z warzywami i serkiem śmietankowym

Ugotowaną kaszę połączyłam z sezonowymi warzywami, dodałam trochę serka śmietankowego i doprawiłam wyrazistymi przyprawami, a teraz co jakiś czas to powtarzam :) 80-100g ugotowanej kaszy jaglanej ½ cukinii 1 czerwona …

PEPERONATA

The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category Analytics.| |cookielawinfo-checkbox-functional||11 months||The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent …

Wegetariańska potrawka z cieciorką i kalafiorem

Składniki : 1 kalafior podzielony na małe różyczki 1 puszka cieciorki/ciecierzycy świeży szpinak, kilka garści 2-3 ząbki czosnku 1 łyżka oleju kokosowego (może być rzepakowy) 2 łyżki soku z cytryny …

KOTLETY KALAFIOROWE

Do kalafiora dodajemy jajko, posiekaną drobno cebulkę, przeciśnięty przez praskę czosnek, musztardę, kaszę manną i bułkę tartą oraz przyprawy. Składniki: kalafior jajko cebula 3 łyżki kaszy manny 5 łyżek bułki …