Koktajl jaglany ze śliwkami, brzoskwiniami i bananem / 2 porcje Składniki: 200 g jogurtu naturalnego 3 śliwki 2 małe brzoskwinie 1/2 banana 3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej (lub więcej) Przygotowanie: …
Jeśli szukasz innego smacznego przepisu z brokułem na surowo zapraszam na brokułowe pesto, przepis znajdziesz tutaj 1/2 brokuła1 banan1 szklanka maślanki1 jabłko/mango/brzoskwiniasok z 1/2 cytrynykawałeczek imbiru1 łyżeczka oleju kokosowegoPrzygotowanie: owoce …
Mi śniadania dość szybko się nudzą, więc często staram się je urozmaicać i właśnie taka prosta bananowa granola przychodzi z pomocą. Nie dość, że śniadanie będzie smaczne, to jeszcze bardzo …
Ilość – 10 sztuk o średnicy 8 cm Składniki: 2 szklanki płatków owsianych górskich 1 szklanka owoców czarnej porzeczki (umytych i oczyszczonych z ogonków) 1 duży banan (może być przejrzały) …
Zrobicie i się zakochacie 🙂 Składniki: - 2 banany - 8 łyżek mąki jaglanej (ok. 100g) - 2 jajka - olej – łyżka - do podania: jogurt naturalny, sezonowe owoce
, Banan, masło orzechowe i czekolada 1 banan 2 łyżki masła orzechowego 3 kostki czekolady 90% Na początek bierzemy małą metalową miseczkę do niej wkładamy połamaną czekoladę, stawiamy miseczkę na …
Składniki: 200 g truskawek 200 g malin 200 g czerwonej porzeczki 1 banan 100 ml mleka kokosowego 1 łyżka nasion chia Duża dawka witamin zawarta w przepysznych owocach, w towarzystwie …
Składniki: 2 szklanki mleka 2 płaskie łyżki kawy zbożowej Inka 1 duży dojrzały banan kostki lodu odrobina ciepłej wody (przepis na 2 porcje) Wrzucamy do nich kostki lodu, a następnie …
Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …
Fakt, że te fit lody są lekko sorbetowe, bo nie mają tyle tłuszczu co sklepowe, jajek i innych ulepszaczy, ale mój chłopak, który nie przepada za sorbetami się w nich …
Koktajl truskawkowy z bananem – Składniki: ok. 480 g truskawek (mrożonych lub świeżych, waga już po usunięciu szypułek – przed odszypułkowaniem było to ok. 500 g) 1 średni banan – …
Smoothie z mango, truskawek i banana z dodatkiem mleczka kokosowego Drukuj Prep time 5 min Cook time Total time 5 min Author: www.cookingforemily.pl Serves: 1 Ingredients 1 banan 1 mango …
Możesz zebrać je na zapas, bo zawinięte w wilgotny papierowy ręcznik i zapakowane w foliowym woreczku przetrwają w lodówce kilka dni. Jest dość neutralna w smaku, także jeśli zmiksujesz ją …
Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 153,3 kcal białko – 6,1 g tłuszcze – 3,8 g węglowodany – 27,1 g … Składniki: 2 białka jaja 1 banan 1 …
Składniki: 100 g marchwi 1 duży banan (150 g) 3 łyżki miodu lub innego słodzidła 3 łyżki oleju rzepakowego 1 jajko 100 g płatków owsianych 100 g mąki dowolnego rodzaju …
Proste, szybkie, pyszne śniadanie dla małych i dużych 😉 Składniki: - 1 średni banan (dojrzały) - 2 jajka - 2 łyżki białego sera kanapkowego (z lekką górką) - 4 łyżki …
Zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważne w codziennej diecie są owoce i warzywa. Nie zawsze masz jednak ochotę i czas, by przygotowywać dania, których podstawą są właśnie …
