Według mnie najlepiej smakuje z kawałkiem mięsa (stąd idealnie sprawdza się jako sałatka do grilla!) albo pieczonymi warzywami, ale nada się też na lekki posiłek. Tabbouleh opanowało cały internet, ale …
Sałatki - Cukinia z bobem
Mięso mielone podsmażyłam w teflonowym garnku jedynie z pastą curry (bez dodatku tłuszczu) a następnie dodałam do niego pokrojoną w kostkę cukinię i przeciśnięty przez praskę czosnek. Mięso mielone podsmażyłam …
Sałatki - Bób z boczkiem i czosnkiem
Składniki: - 250 g bobu, - 1 średni słoik czarnych oliwek z pestkami, - ok. 80 ml oliwy, - 1 chilli, - 1 łyżka kaparów, - łyżka posiekanej kolendry lub …
Fasolkę szparagową mogę wyjadać prosto z wody, ale smakuje także dobrze w pomidorach z ziołami. 12 przepisów z bobem i fasolką szparagową specjalnie dla Was z okazji trwającego lata!
Składniki: spód: - 70 g otrębów granulowanych o smaku żurawiny Kupiec - 360 ml jogurtu naturalnego - 2 jajka - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżeczka ksylitolu warstwa …
Składniki: 500 g nieugotowanego bobu 1-2 łyżki posiekanego koperku pół łyżeczki suszonego majeranku 1/2 łyżki papryki ostrej 2 łyżki oleju (najlepiej nierafinowanego) 1 łyżka soku z cytryny 1 posiekany ząbek …
Makarony - Makaron z chorizo i serem gorgonzola
Przekąski - Pasta z bobu
Nie przepadam za mięsem, zwłaszcza wieprzowym czy wołowym, ale pierś z kurczaka zawsze chętnie zjem, najlepiej z makaronem, w takiej postaci jak przepis, który przygotowałam.
