Alternatywa

Nie Karp, a Hit! Poznaj Wyjątkową Rybę, Idealną na Wigilię - Mniej Ości, Więcej Smaku

Poznaj dorsza jako alternatywę dla karpia na wigilijnym stole. Dowiedz się, dlaczego dorsz jest doskonałym wyborem, poznaj jego zalety smakowe i zdrowotne, a także naucz się, jak przyrządzić pysznego wigilijnego …

Wygląda okropnie, ale to kulinarny HIT. Ta mikstura Postawi Cię na Nogi!

Dowiedz się, dlaczego chińska zupa jajeczna to doskonałe remedium na przeziębienie. Zawiera imbir, jajka i opcjonalnie grzyby shiitake, które mają liczne właściwości zdrowotne. Zupa jest także szybka i łatwa do …

Nie Halloween, a Chrystoteka! Zaskakujący trend "Cukierek i dobry uczynek"

Chrystoteki pozwalają młodym ludziom na zabawę w duchu wiary, ucząc ich wartości religijnych i jednocześnie dając okazję do świetnej rozrywki. W tym celu, aby przekonać młodych ludzi do nieco innej …

Mleko z ziemniaków- poznaj nowy zamiennik nabiału

Poznaj nowy roślinny zamiennik tradycyjnego mleka. Ten napój został stworzony z… ziemniaków i do złudzenia przypomina mleko! Dowiedz się więcej na ten temat. Roślinny zamiennik tradycyjnego mleka Naukowcy ze szwedzkiej …

FIT makaron z warzyw - z czego i jak przygotować?

Przepis na danie z cukinii Wystarczy, że na patelni podsmażysz czosnek i dodasz do niego makaron z cukinii, sól, pieprz oraz natkę pietruszki i pomidorki koktajlowe do smaku. Przepis na …

Ćwiczenia rozciągające - 5 ćwiczeń zwiększających energię, które należy wykonać rano

Dla nocnych marków wstawanie rano z łóżka jest prawie zawsze wyzwaniem – ale wstawanie z łóżka w zimowy poranek? To jeszcze większe wyzwanie. W te szczególnie chłodne dni myśl o …

Naucz się mówić NIE- 5 sposobów na asertywną odmowę

Zdarza się że ludzie proszą Cię o zrobienie czegoś, na co kompletnie nie masz ochoty? Masz prawo odmówić takiej prośby! Poznaj pięć sposobów na asertywną odmowę. Naucz się mówić "NIE". …