Szybkie przepisy strona 1

Domowe pity

18.06.2016 4:18

½ łyżeczki cukru ¼ kostki drożdży (25 g) Sos pikantny, np. z TEGO PRZEPISU [Kliknij] Ulubione dodatki lub składniki, które zostały nam z ostatniego obiadu, np.: Kawałki kurczaka Cebula Papryka …

Dietetyczny sos pikantny

17.06.2016 6:41

Podobnie jest z tym sosem – przygotowuje się go w minutę, a potrafi w 80% wpłynąć na smak dania. Dlatego – po przepisie na błyskawiczny sos czosnkowy – przyszedł czas …

Placki otrębowe

15.06.2016 11:01

Reklamy Dziś przedstawię Wam coś, co jest absolutnie podstawowym produktem na diecie Dukana, ale doskonale się sprawdza również na co dzień jako alternatywa dla pieczywa. Tu wystarczy parę minut i …

Stromboli

14.06.2016 8:52

Sos pomidorowy, np. z TEGO PRZEPISU [Kliknij] 150–200 g sera, np. żółtego lub mozzarelli Ulubione dodatki – u mnie resztki, ale można dać tak naprawdę cokolwiek: • Carpaccio wołowe • …

Truskawkowy zawrót głowy

12.06.2016 8:33

Wbrew pozorom może dość szybko zawrócić w głowie, a nie oszukujmy się – nie po to pijemy drinki, żeby ich nie poczuć. A efekt jest zaskakujący – taki, jak lubię! …

Błyskawiczny sos czosnkowy

10.06.2016 10:11

Jasne, podanie go w roli dodatku do pizzy wcale nie pomoże nam schudnąć, ale jeśli zjemy go np. z pieczonym łososiem albo kurczaczkiem, z pewnością nie zaszkodzi. Jogurt nie pozostaje …

Prażonki

09.06.2016 8:16

Lista zakupów (proporcje na ok. 10 osób): - 3 kg ziemniaków sałatkowych pokrojonych w ćwiartki - 500 g buraków pokrojonych w plasterki - 500 g cebuli pokrojonej w półkrążki - …

Sex on the beach

08.06.2016 11:41

Nie jest to stricte sok żurawinowy, tylko napój o smaku żurawinowym z Hortexu. 25 ml wódki Bardzo dobrze smakuje również z białym rumem. Uwaga: moja szklanka ma 330 ml pojemności, …

Shake proteinowy

07.06.2016 7:22

Lista zakupów: - 200 g twarogu chudego (1 kostka) - 2 szklanki mleka 0% - 5 rozkruszonych tabletek słodzika (u mnie – stewia) - 1 miarka (25 g) odżywki wysokobiałkowej, …

Naleśniki z bananami i bitą śmietaną

06.06.2016 7:48

Lista zakupów: Naleśniki (proporcje na 6 sztuk): 1 szklanka mąki 1 szklanka mleka ½ szklanki wody Mineralna woda gazowana doda naleśnikom pulchności, u mnie – niegazowana. U mnie wychodzi po …

Calzone

05.06.2016 8:31

To idealna propozycja na wynos, genialny pomysł na Food Truck, a także na drugie śniadanie do szkoły i pracy – Calzone, po pokrojeniu na mniejsze części, je się wygodnie jak …

Quesadilla Dukana

04.06.2016 6:17

To praktycznie same proteiny, jeśli więc jesteśmy na diecie lub po prostu mamy ochotę zapchać się czymś, po czym nie będziemy mieć wyrzutów sumienia – śmiało! Po trzecie: jest prosty. …

Domowe bułeczki

30.05.2016 9:37

Każdą z części ciasta bierzemy do ręki, naciągamy z jednej strony, a z drugiej – zalepiamy, łącząc ze sobą dwa końce ciasta. Układamy bułki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, …

Tequila Sunrise i Amaretto Sunrise

29.05.2016 20:58

Receptura na Sunrise’a – jak każdy dobry przepis – doczekała się wielu wariacji, z których jedną z najciekawszych jest Amaretto Sunrise, ukochany drink mojej żony. Składniki na niego możemy dostać …

Pasta brokułowo-serowa

27.05.2016 9:36

W związku z zapowiedzianą wizytą gości zrobiłem tę pastę gdzieś pomiędzy sosem pomidorowym, sernikiem (oba przepisy są już na blogu), karkówką (napiszę o niej w najbliższych dniach) i obiadem. Zrobienie …

Uniwersalny sos pomidorowy

25.05.2016 16:08

Uwaga – celem tego przepisu jest zrobienie dość dużej ilości sosu, którą będziemy mogli wykorzystać do co najmniej 2–3 dań. Jednak czemu by – zamiast słoika – nie kupić pomidorów …

Błyskawiczne smoothie na lato

24.05.2016 13:06

Lista zakupów: Gotowa mieszanka owocowa do smoothie – ananas, mango, papaja; ja kupuję w Biedronce, nazywa się to Smoothie Mix i jest jeszcze w mniej egzotycznej wersji: truskawka, banan, czarna …