Bez laktozy strona 1

Sałatka z arbuzem i mango idealna na grilla

June 22, 2021, 11:06 a.m.

Idealna na sezon grillowy, ale też i bez grilla wciąga – na lato doskonała, bo orzeźwia i nawadnia! Sałatka z arbuzem i mango z dodatkiem melona, kukurydzy, czerwonej papryki, soczystych …

Smoothie bowl z awokado i matchą

May 31, 2021, 12:06 p.m.

Letnie, pyszne, super zdrowe, a niemal deserowe śniadanie – obłędne zielone smoothie bowl zawokado i matchą – czyli owocowy mus z bananów i awokado. Można go podawać z ulubionymi dodatkami …

Kanapka po azjatycku z boczniakami i piklami

May 20, 2021, 11:15 a.m.

Lubicie azjatyckie smaki? Ja uwielbiam! 🥰 Tymi smakami można podkręcić wszystko, nawet zwykłą kanapkę – przykładem jest ta boska wegańska kanapka po azjatycku z boczniakami i piklami z majonezem Sriracha. …

Wegańska tarta z rabarbarem i kremem budyniowym

May 17, 2021, 2:55 p.m.

Pyszna Wegańska tarta z rabarbarem i kremem budyniowym, przypominającym w smaku krem pattisiere. Idealna na rozpoczęcie sezonu rabarbarowego! Kruchy spód, kremowe nadzienie i kwaskowaty rabarbar z chrupiącymi migdałami to jest …

Różowy smoothie bowl z wiśniami i pitają

April 15, 2021, 7:02 p.m.

Zawsze mam w zamrażarce jakieś zamrożone banany (kroję je w mniejsze kawałki, wkładam do woreczka i mrożę) i inne owoce – można z nich potem zrobić pyszne bananowe lody albo …

Czarne gofry z kremem matcha i borówkami

March 25, 2021, 1:37 p.m.

Wiecie, że dzisiaj jest Światowy Dzień Gofra? Toż to moje ukochane święto! Z tej okazji przygotowałam czarne gofry z kremem matcha, borówkami i wiórkami kokosowymi 🥰 Kocham te kolory i …

Podhalańskie moskole z jogurtem i łososiem FIT

March 7, 2021, 11:05 a.m.

Nie masz co zrobić z ziemniakami, które zostały z wczorajszego obiadu? Nie chcesz po raz kolejny przygotowywać kopytek? Ten przepis jest dla Ciebie! Smak tych placków pamiętam jeszcze z dzieciństwa. …

Tarta z cytrynowym kremem tofu z musem malinowym - wegański mazurek

March 2, 2021, 7:06 p.m.

Wiosenna, słoneczna wegańska tarta z cytrynowym kremem tofu z musem malinowym sprawdzi się na wegańskim stole Wielkanocnym, ale też i na co dzień. Chrupiący spód, kwaskowa warstwa musu malinowego i …