Składniki: - około 100 g wędzonego łososia - około 100 g bobu (ugotowanego i wyłuskanego) - około 100 g kukurydzy - 1 żółta papryka - 1/2 zielonego ogórka - 1 …
- 1 ogórek - 1 pomidor - ½ czerwonej papryki - ½ żółtej papryki - 1 opakowanie paluszków Surimi - 2 jajka na twardo - 10 dag żółtego sera - …
Sałatka z kurczakiem curry
Potrzebujemy: - 2 filety z kurzej piersi - 1 opakowanie mrożonych brokułów - 1 żółta papryka - nasiona słonecznika - 1 świeży ogórek - 2 łyżeczki curry - jogurt naturalny …
Sałatka z kaszą quinoa
Potrzebujemy: - 10 dag kaszy quinoa - 1 czerwona cebula - 1 żółta papryka - 2 pomidory - 1 laska selera naciowego - ser Feta - świeży ogórek - ½ …
Potrzebujemy: - 1 dużego bakłażana - 3 marchewki - 1 pietruszka - 1 czerwona cebula - 1 żółta papryka - 2 ząbki czosnku - pieprz - sól - estragon - …
