Jedna porcja zawiera – E: 250kcal, B: 9g, T: 10g, W: 30g Składniki na 3 porcje: – 6 kromek chałki lub zwykłego chleba – 100ml mleka – 2 jajka – …
Składniki: 1 woreczek kaszy jaglanej 3 śliwki 150 ml mleka kokosowego 2 łyżki wiórek kokosowych płatki migdałów 1 łyżeczka miodu do gotowania kaszy: 1 łyżeczka miodu, szczypta soli Deser przygotowany …
Składniki: - 1 puszka (185 g) tuńczyka w oleju Princes - 2 jajka - 1 awokado - 1 łyżka musztardy francuskiej - sok z cytryny - sól, pieprz Bardzo lubię …
Składniki: 450 g świeżego kalafiora 2 średnie jajka 40 g parmezanu sól, pieprz 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 15 g mąki kokosowej Kalafiora …
Sierpień zawsze będzie kojarzył nam się z zapachem brzoskwiń i nektarynek, ciasto ucierane czy drożdżowe z tymi owocami nigdy nie smakuje tak cudnie jak w sierpniowy poranek, gdy na trawie …
Tost z pieczywa razowego, pasta z awokado i jajka, a do tego sałata i mamy świetną i pyszną alternatywę dla tradycyjnych kanapek. - 2 kromki chleba razowego - 1/3 dojrzałego …
300 g mąki żytniej chlebowej typ 720 250 ml wody 70 g siemienia lnianego + do posypania 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 10 g drożdży …
Ale teraz czas już na przepis: Składniki: 180 g naturalnego jogurtu (nie może być za rzadki) 1 jajko M 6 łyżek mąki pszennej 1 łyżka cukru pudru 1/2 łyżeczki proszku …
- 1 jajko (wielkość L) - 1 puszka tuńczyka w sosie własnym - 1 mała czerwona cebula - 2-3 suszone pomidory - sól, pieprz, oregano Tuńczyka przepłukać i odsączyć z …
Składniki: 400 g jogurtu naturalnego gęstego 2 jajka L 3 łyżki syropu klonowego 2 łyżki soku z cytryny 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 łyżeczki sody 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia …
Są tam również zdrowe zamienniki jak i jeden z moich ulubionych przepisów na muffiny, ale spokojnie znajdzie się też coś dla mięsożerców 🙂 U moich rodziców na działce w tym …
Jeśli więc szukasz alternatywy dla jajek na miękko czy jajecznicy, to koniecznie wypróbuj mój przepis i napisz mi w komentarzu lub wiadomości, czy Ci smakowało! Składniki: 2-3 jajka 4-6 pieczarek …
Składniki: 2 jajka 1/3 szklanki mleka roślinnego 3 płaskie łyżki mąki kokosowej 2 łyżki mąki ryżowej 2 łyżki kakao 3 łyżki ksylitolu szczypta soli 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 …
Kalorii nam tu nie zabraknie, awokado jest baaardzo kaloryczne, ale przy tym szalenie zdrowe, więc możemy jeść bez wyrzutów sumienia, szczególnie że mamy cały dzień na spożytkowanie zjedzonych kalorii :) …
Jeżeli często masz problemy z trawieniem to być może popełniasz kilka błędów. Do tych błędów możemy zaliczyć produkty, których nie powinno się jeść na pusty żołądek – jednak większość z …
Ja robiłam już parę wersji: posypane cukrem pudrem (u mnie zmielony słodzik), z dżemem, z masłem orzechowym, czy nawet z bitą śmietaną (domowa z mleczka kokosowego). Wartości odżywcze: 245 kcal …
Składniki na około 8 naleśników: - 2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około) - 2 łyżki mąki pszennej - 1-2 łyżki cukru pudru - 1 1/2 szklanki mleka - troszkę wody gazowanej …
