Śniadanie strona 75

Wegański Milkshake Truskawkowy

Wegański Milkshake Truskawkowy 1 porcja (ok. 300 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: ok. 5,10 zł Składniki: 105 ml mleka roślinnego (najlepiej sojowego albo migdałowego) 105 g truskawek mrożonych …

Żytni chleb z ziemniakami

Składniki: Ziemniaki ½ kg Mąka żytnia ½ kg Sól 1 łyżeczka Drożdże świeże 5 dag Cukier ½ łyżeczki Ciepła woda ¼ szklanki Tłuszcz do formy Wykonanie: Drożdże rozetrzeć z cukrem …

Śledzie z papryką i ogórkiem w oleju

Śledzie z papryką i ogórkiem w oleju wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na …

Kokosowy omlet

Polecam i Wam 🙂 Składniki: - 2 jajka klasy M - 2 łyżki mąki pszennej - 2 łyżki naturalnego jogurtu - 2 łyżki wiórków kokosowych – do nabycia w e-Dana …

Naleśniki

Na słodko 2 jajka 400 ml mleka (około 2 szklanki) 150 g mąki pszennej (około szklanki) 2 łyżeczki cukru łyżka oleju szczypta soli opakowanie budyniu śmietankowego/waniliowego (bez cukru) Na wytrawnie …

Korzenne placuszki z jabłkami

Korzenne placuszki gryczane z jabłkami Czas przygotowania: 10 minut + 8 godzin namaczania Ilość: 12 placuszków Składniki na placuszki: 1 szklanka niepalonej kaszy gryczanej 2 ½ szklanki zimnej wody 1 …

Fit Placuszki Owsiane Na Jogurcie

Przede wszystkim uwielbiam na patelni Woll Szafir podsmażać cebulkę, z którą zawsze jest ten problem, że kiedy się ją spuści z oka choć na chwilę, to zawsze gdzieś się przypali. …

Domowa granola z suszonymi owocami i orzechami

Granolę spożywa się najczęściej na śniadanie, jednak nic nie stoi na przeszkodzie by zjeść ją także o każdej innej porze, szczególnie że podać ja możecie na wiele sposobów. Zdecydowanie jednak …

Płatki owsiane ze smażonymi bananami

Powiem Wam, że jest jednak warto, bo takie sycące i pożywne śniadanie, trzyma nas najedzonych aż do pory lunchu 🙂 Składniki na płatki owsiane ze smażonymi bananami /2 porcje/: 2 …

Frittata ze szpinakiem i mozzarellą

Składniki na frittatę ze szpinakiem i mozzarellą: - średnia cukinia - papryka - 4 - 5 mięsistych pomidorów - duża czerwona cebula - 4 ząbki czosnku - 100 - 150 …

Śledzie w śmietanie z jabłkiem i ogórkiem

Śledzie w śmietanie z jabłkiem i ogórkiem wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na …

Zapiekane kanapki z paluszkami rybnymi i mozzarellą

Składniki: 4 paluszki rybne od FRoSTY , przygotowane zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu 2 bułki, przekrojone na pół i opieczone w tosterze lub piekarniku 4 łyżki sosu do pizzy lub …

Omlet z chlebem - super przekąska!

Przekąski - Omlet z chlebem - super przekąska!

Kasza manna z owocami

Śniadanie,które pokochają nie tylko dzieci ale i dorośli:) Składniki : – 1 szkl mleka(może być roślinne) – 2,5 łyżki kaszy manny – 1-2 łyżki ksylitolu lub cukru trzcinowego – ulubione …

Owsianka piernikowa

Składniki (na 2 porcje) 6 łyżek płatków owsianych górskich jeden banan odrobina wody 300 ml mleka garstka migdałów 2 łyżeczki powideł śliwkowych 4 całe orzechy włoskie pół jabłka pół łyżeczki …

Owisanka orkiszowa na mleku kokosowym z kiwi

SKŁADNIKI 1 szklanka ziaren orkiszu 1 puszka mleka kokosowego (ok. 400 ml) ½ łyżeczki cynamonu duża szczypta kardamonu skórka otarta z niewoskowanej cytryny 1 łyżka miodu szczypta soli 2 garści …

PLACUSZKI Z KASZY MANNY I BANANA (BEZ CUKRU)

SKŁADNIKI na około 15 sztuk kasza manna – ½ szklanki mleko – ½ szklanki banan (dojrzały) – 1 szt. daktyle – 2 szt. (można zamienić na kilka rodzynek) jajko – …

Sałatka śledziowa z buraczkami

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.