Składniki: bakłażan cukinia czerwona papryka żółta papryka 3 pomidory cebula 2 ząbki czosnku sól, pieprz świeżo mielone 2 łyżki ziół prowansalskich tymianek świeży lub suszony oliwa z oliwek - Bakłażana, …
gorącego słonego bulionu warzywnego - 400 g. obranej marchewki - 100 g. obranej dyni - duża garść pokruszonych orzechów włoskich - 3-4 gałązki tymianku cytrynowego - 1 łyżeczka masła - …
Składniki dostępne pod ręką, do przygotowania w 10 min, a zarazem sycące i pełne wartości odżywczych😎 U mnie idealne rozwiązanie posiłku po treningu👌 Wydawać się może, że to nic szczególnego …
Składniki 1 kg łopatki wieprzowej bez kości 2 duże marchewki 250 g pieczarek 2 średnie cebule 5 średnich ziemniaków kawałek selera 1 pietruszka 2 łyżki masła klarowanego 1 łyżka mąki …
Składniki: jajka 6 szt, chleb tostowy 6 kromek, papryka czerwona pół szt, kukurydza konserwowa 5 łyżek, ser żółty cheddar starty 1 szklanka, boczek wędzony 250 g, sól i pieprz do …
Warzywne caprese z pistacjami Składniki: 2 średnie buraki 1 mała cukinia 1 mały bakłażan (najlepiej o zbliżonej średnicy do cukinii) 2 średnie pomidory 200 g mozzarelli garść pistacji (u mnie …
Wartość odżywcza 1 porcji: 500 kcal B 32 g W 45 g T 18 g Składniki na 2 porcje: -130 makaronu (u mnie orkiszowy) -150 g mieszanki chińskiej -2 pomidory …
Tak się kończy nocne siedzenie i oglądanie filmów, gdy rano trzeba wstać😏 No, ale na szczęście mamy kawkę, której co prawda praktycznie w ogóle nie pije, chyba że w takie …
Składniki: Ilość: 3 - 4 porcje ok. 150 g ugotowanego kurczaka 2 kolby kukurydzy 3 małe ziemniaki 1 mała marchewka 1/2 cebuli 3 szklanki wywaru 1 1/2 szklanki mleka 2 …
Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...
Polecam zarówno na Lunch jak i kolację:) SKŁADNIKI NA 4 porcję: Kurczak - 2 filety z kurczaka - 1 łyżeczka czosnku - 1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego - 1 łyżeczka papryki …
mam nadzieję, że za rok rajd znowu zacznie się na stadionie śląskim. Składniki: 500 g brukselki 2 l wody 2 łodygi selera naciowego 2 marchewki 1 korzeń pietruszki 1 cebula …
Smacznego :) 1 sztuka - 60 kcal: - białko - 5 g - tłuszcz - 4 g - węglowodany - 0,6 g Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz …
Składniki na 2 porcje: -130 g ryżu brązowego -1 papryka żółta -100 g pieczarek -3 łyżki groszku konserwowego -2 łyżki kukurydzy -200 g mięsa Lato się już niestety skończyło, ja …
Składniki: kasza jaglana 1 szklanka, pieczarki 200 g, cebula 1 szt, papryka czerwona 1 szt, marchew 3 szt, fasolka szparagowa 100 g, koncentrat pomidorowy 2 łyżki, papryka słodka mielona 3/4 …
Tak się składa, że jestem po usunięciu zęba, niepotrzebnej 8 😒 i przez dwa kolejne dni w moim jadłospisie będą papki😌 Taka zupka idealnie się wpasowała w moją niedyspozycję.a imbir …
2 wędzone makrele (ok 600g)100g ryżu (białego lub jaśminowego)2 cebule (ok 300g)2 marchwi (ok 200g)1 czerwona papryka (ok 100g)1 nieduża papryczka chili1 op. (500ml) przecieru pomidorowego3-4 łyżki oleju1 łyżka słodkiej …
Składniki - 1 łyżka masła - 1,6 kg obranej dyni (cała miała ok. 2 kg) - 1 duża cebula - 100 g marchwi - 150 g ziemniaków - 4 ząbki …
