😍 Nie wiem co bym bez niej zrobiła, gdzie spuściła bym swój gniew i napompowała się pozytywną energią💪 A po takim konkretnym treningu, potrzeba konkretnego posiłku na uzupełnienie składników po …
http://www.orzech.com.pl/pl SKŁADNIKI NA 6 OSÓB: - 3 marchewki - 2 pietruszki - 1 por - 1 /2 selera - 3Ogórki Kwaszone ORZECH - 2 jabłka - Sól i pieprz do …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Trzeba jeść wszystkie warzywa i to jak najwięcej – niezależnie od ich koloru. Jednak kolor warzyw ma znaczenie. Dzisiaj przedstawimy krótką charakterystykę poszczególnych grup-kolorów warzyw. CZERWONE WARZYWA Czerwone warzywa świetnie …
Dzisiaj postaramy się krótko przedstawić zalety spożywania papryki. Naprawdę warto! źródło: http://www.mojegotowanie.pl/przepis/papryka-konserwowa-mojej-babci Papryka zawiera ogromną ilość witaminy C. Dodatkowo witamina C znajdująca się w papryce jest bardzo odporna na obróbkę …
Łącznie: 1 godz. 30 min. Keks pieczarkowy Potrzebne składniki Ciasto 125 g margaryny 4 jajka 200 g mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia pół łyżeczki soli pół łyżeczki pieprzu pół …
Omlet jaglany z pieczarkami i pomidorkami Składniki: -4 jaja -50 g pieczarek -50 g cebuli -50 g pomidorków koktajlowych -3 łyżki mąki jaglanej (bez mąki wersja białkowo-tłuszczowa) -łyżeczka masła do …
Łącznie: 2 godz. 5 from 1 vote Flaczki z kurczaka Potrzebne składniki 1 kurczak 2 marchewki 2 pietruszki kawałek selera 2 duże cebule 2 łyżki masła ziele angielskie 8 ziarenek …
Błonnik - 1,6 g Witamina C – 4 mg Tiamina – 0,200 mg Ryboflawina – 0,060 mg Niacyna - 1,300 mg Witamina B6 - 0,077 mg Kwas foliowy - 13 …
Quinoa z pieczonymi warzywami Lekkie danie wegetariańskie z komosą ryżową i pieczonymi warzywami to szybki pomysł na smaczny i zdrowy obiad. bakłażan marchewka kabaczek pomidorki koktajlowe garść natki pietruszki sól …
Wartości odżywcze w 1 porcji: 480 kcal B 28 g W 50 g T 12 g > Składniki na 2 porcje: -130 g makaronu spaghetti (u mnie kukurydziany) -2 puszki …
Składniki: 4 ziemniaki 2 marchewki 2 korzenie pietruszki 1 mały seler 1 cukinia 5 ząbków czosnku 1 łyżeczka suszonego tymianku pół łyżeczki mielonej słodkiej papryki 2 łyżki oleju rzepakowego sól …
Nie każdego stać na wyszukane dania- co też nie znaczy, że takie tutaj się nie znajdą. A no piszę o tym, że próbuję gotować :) czasem mi się to udaje, …
Nie każdego stać na wyszukane dania- co też nie znaczy, że takie tutaj się nie znajdą. A no piszę o tym, że próbuję gotować :) czasem mi się to udaje, …
2-3 łyżki czerwonej pasty curryduża cebulacukiniapapryka czerwonaśredni batat lub 2 ziemniaki1/2 szklanki bulionu warzywnegopuszka mleka kokosowegolimonka1 cm świeżego imbiruolej do wokasól, pieprzdodatkowo: ryż jaśminowy, kolendra lub bazylia do dekoracji W …
