Szybki obiad strona 36

Razowe penne z indykiem i brokułem w sosie jogurtowym

Prosto, smacznie i zdrowo - czego chcieć więcej? SKŁADNIKI (dla 2 osób - 1 porcja 620 kcal) 200 g filetu lub sznycli z indyka 200 g makronu pełnoziarnistego np. penne …

Sałatka warstwowa z kapustą pekińską

Sałatka warstwowa z kapustą pekińską

Pałki Z Kurczaka W Marynacie Musztardowej

Składniki: 4 pałki z kurczaka 1 łyżka przyprawy grillowej klasycznej u mnie (Prymat) musztarda sarepska lub jeszcze lepiej francuska 2 całe marchewki 1 pietruszka kawałek selera 1 cebulka oliwa lub …

Kurczak curry z mango

Zapraszam na smaczny, prosty i szybki przepis :) - podwójna pierś kurczaka, - 1 dojrzałe mango, - ok. 100 ml mleczka kokosowego, - 1/2 czerwonej papryki (jeśli lubimy może być …

Gryczotto z kurczakiem

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Makaron z jarmużowym pesto

składniki: 10 średnich młodych liści jarmużu ( ok 100 g bez twardych części) 1 łyżka ziaren słonecznika 2 łyżki pestek z dyni 2-3 łyżki drobno startego sera pecorino ok 15 …

Medaliony wieprzowe z jabłkiem i cydrem

SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja 210 kcal)500 g polędwiczki wieprzowej 1 łyżka oliwy 1 biała cebula 1 łyżka mąki (u mnie razowa) 50 ml cydru 1 jabłko 100 …

Szybka tarta z kurczakiem i pieczarkami

bardzo mile widziane :) Składniki: ciasto: - 200 g mąki - 100 g masła - 1 jajko - 1 łyżka śmietany - szczypta soli nadzienie: - pojedynczy filet z kurczaka …

Ryba zapiekana w cieście francuskim z brokułami

Składniki: - płat ciasta francuskiego - 2 filety ulubionej ryby - 1 brokuł - 1 serek topiony w kiełbasce - jajko + żółtko - 3 ząbki czosnku - sól - …

HALIBUT Z PUREE Z BATATA I GRUSZKI

Obiad - HALIBUT Z PUREE Z BATATA I GRUSZKI

Zapiekanka z kurczakiem i chipsami

Zapiekanka z kurczakiem i chipsami

Schab w sosie serowym z curry

2 łyżki mąki 1 opakowanie przyprawy curry Wykonanie: Kotlety robić tłuczkiem i zamarynować je w oleju i przyprawie curry, następnie usmażyć je z obu stron na maśle klarowanym i przełożyć …

Krewetki słodko-kwaśne z batatem i mango

Ale po pierwsze, chciałam wpakować więcej warzyw, po drugie, dostałam akurat piękne mango, a po trzecie, wersja oryginalna jest dla mnie aż za intensywna (zbyt kwaśno-słodka). Ale tak to jest …

Pilaw z Bombaju

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Pasta alla Norma - w 15 minut!!!

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Zupa kebab

Składniki: podwójna pierś z kurczaka 5 łyżek oleju puszka czerwonej fasoli puszka kukurydzy słoik przecieru pomidorowego 1 czerwona papryka opakowanie przyprawy kebab 1/2 łyżeczki papryki w proszku 100 ml śmietany …

Szybki makaron ze szpinakiem i gorgonzolą

Składniki: - 1/2 opakowania makaronu fusilli - 200 g opakowania mrożonego szpinaku - 1 średnia cebula - 4 ząbki czosnku - 150 g gorgonzoli - 100 ml śmietanki 30% - …