🙂 Składniki: – 20g mąki kukurydzianej – 1 jajko – 30g twarogu delikatnego ( u mnie firmy President) – 2 pomidorki koktajlowe (około 30g) – 1/4 małej papryki (około 40g) …
Kolejna dieta cud rozprzestrzenia się po stronach internetowych,blogach i forach. Jesteśmy zasypywani -zwłaszcza teraz, gdy zbliża się wiosna - dietami cud, które pomogą nam w szybki i skuteczny sposób osiągnąć …
Składniki (2 duże lub 4 małe porcje): 1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej 2 szklanki mleka kokosowego (10% np. Real Thai) szczypta soli 1 duża pomarańcza* miód lub syrop klonowy Jeśli …
Banan zapieczony z masłem orzechowym, syropem z agawy i migdałami Banan zapieczony z masłem orzechowym, syropem z agawy i migdałami Please follow and like us: Like this: Like Loading... Składniki …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – 30g płatków jaglanych błyskawicznych – 60g jogurtu naturalnego typu greckiego – 1 jajko – 30g groszku cukrowego – 2 małe plasterki sera ( u mnie salami) …
– garść drobno posiekanego koperku – 1 jajko – 60g mąki ryżowej – 60g mąki pełnoziarnistej pszennej – zioła i przyprawy wg smaku (u mnie kurkuma, czubryca żółta, sól i …
Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 160,8 kcal białko – 6,6 g tłuszcze – 7,9 g węglowodany – 17,3 Składniki: 250 g ugotowanej białej fasoli lub fasoli konserwowej …
Dieta jajeczna jest bardzo restrykcyjna i monotonna, ale również genialna, ponieważ zbędne kilogramy można stracić w bardzo szybkim tempie. Jak sama nazwa wskazuje, dieta ta opiera się przede wszystkim na …
Wiosna bliża się wielkimi krokami, a więc budzi się w nas potrzeba zadbania o swoje ciało. W procesie odchudzania najważniejszą rolę stanowi dieta, którą wielu z nas zaniedbuje. Nie zmienia …
🍴 ROZSZERZANIE DIETY: kiedy zaczynamy i jaką metodą?
68-letnia Jillian Muller, pomimo swojego dojrzałego wieku jest w świetnej formie. Jej ciało i twarz wyglądają bardzo zdrowo i młodo. Wiele osób mogłoby pomyśleć, że jest to zasługa wielu operacji …
Ziarna to wartościowe produkty, które są źródłem energii dla naszego organizmu. Osoby dbające o figurę powinny zadbać o włączenie ich do swojej diety. Odpowiednia ilość doda nam energii, zapewni lepsze …
Przykładowy skład pączka z powidłami prosto z supermarketu: ciasto 58% [mąka pszenna, woda, pasteryzowana masa jajowa, margaryna (oleje i tłuszcze roślinne: palmowy, rzepakowy, częściowo utwardzony palmowy; woda, emulgatory: mono- i …
W sumie podobnie się ją przygotowuje do zwykłych konfitur, choć ma mniejszą trwałość z uwagi na obecność żelatyny, która traci swoje właściwości żelujące gdy temperatura płynu w którym jest rozpuszczana …
w połączeniu z delikatnym awokado i nieco bardziej wyrazistym smakiem sera pleśniowego.polana jest pysznym sosem, który sprawia, że smakuje rewelacyjnie.
Fit - Fit pączki doughnut muffins
