Składniki: 1 duża sztuka batata (750 g) 3 jajka 65 g miodu 2 łyżki oleju rzepakowego 4 łyżki mąki (dowolnego rodzaju) 6 łyżek naturalnego kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – 2 bakłażany – 1 papryka czerwona – 1 papryka żółta – 1 cebula czerwona – 10 pomidorków koktajlowych – 100g sera feta – 1/2 pęczka koperku …
Polecam 🙂 Składniki: – 3 jajka – 30g przecieru pomidorowego Pudliszki – 20ml mleka – mały kawałek pora (u mnie 50g) – 7 plasterków kiełbasy chorizo – zioła i przyprawy …
Polecam 🙂 Składniki na 8 sztuk: – 200g mąki (u mnie 80g ryżowej i 120g kukurydzianej) – 2 jajka – 200ml mleka – 50g orzechów nerkowca – 1,5 łyżeczki proszku …
Błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe, białko, … – a to wszystko w chrupiących ciasteczkach orzechowo-owsianych! Składniki: 4 białka 4 łyżki płatków owsianych 150 g orzechów włoskich 3 łyżki płynnego miodu lub …
Niezbędne produkty: - mix sałat - roszponka - awokado - pomidorki koktajlowe - 2 pomarańcze sycylijskie - 3 śliwki suszone - parmezan - nasiona chia - oliwa z oliwek - …
Peganizm, czyli połączenie diety paleo z wegańską ma być najmodniejszą dietą w 2019 roku. Na czym polega peganizm? Peganizm – czym jest? Dietę kilka lat temu zapoczątkował jej pomysłodawca Doktor …
W trakcie odchudzania wspomagamy się na wiele możliwych sposobów. Warto w takim momencie sięgnąć po preparaty należące do grupy termogeników naturalnych. Są to związki przyspieszające metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej, …
Przejście na dietę wiąże się z ograniczeniem kalorii. Okazuje się jednak, że produkty na pozór niskokaloryczne są tymi, które mogą najbardziej utrudnić nam zrzucanie wagi. Lucy Mountain, fit blogerka, wyjaśnia …
Objawy zatrzymania wody w organizmie zazwyczaj są podobne u każdej z nas. Waga wzrasta, wokół kostek pojawiają się obrzęki, czujemy się opuchnięte i zmęczone. Najczęściej ten problem dotyka nas, kobiet, …
Nazwa użytkownika lub email Zapamiętaj mnie Nie pamiętasz hasła?
Vlogerka, którą możemy znaleźć na YouTube pod nazwą Rawvana English, od lat jest weganką i dzieli się swoim trybem życia z internautami. Jej kanał obserwuje już prawie 500 tysięcy osób. …
Takie wykorzystanie pasztetu jest nie tylko niebanalnym pomysłem na jego sałatkowe zastosowanie, ale też sprawia, że sałatka ciekawie się prezentuje, jest bardzo pożywna i oczywiście zachwyca sowim smakiem. Obok pomidorków, …
Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 4 Składniki: 3 jajka (ugotowane na twardo) 100g łososia wędzonego 2 podłużne pomidory (10 sztuk pomidorków koktajlowych) 4 garści sałaty (mix sałat) Sos: 2 …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – 200g kaszy pęczak – 50g soczewicy zielonej – 300g pieczarek brązowych – 1 duża cebula – 550ml wrzątku (lub wywaru warzywnego) – przyprawy wg smaku (u …
