Składniki: ok. 1,5 kg karkówki 1 czerwona papryka ogórki kiszone (ok. 5 sztuk w zależności od wielkości) 1-2 kromki chleba (np. pszenno-żytni) sól, pieprz, słodka czerwona papryka, musztarda Karkówkę pokroić …
Przepis jest odpowiedni dla diabetyków, poniżej dokładne przeliczenie wymienników węglowodanowych oraz białkowo-tłuszczowych przez ekspertów Diabdis 500 g mięsa mielonego np. z szynki 0 WW 1,4 WBT 1 cebula 0,5 WW …
2 żółtka 3/4 szklanki cukru trzcinowego 1 opakowanie cukru wanilinowego (16 g) 400 g mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 500 g truskawek Margarynę utrzeć z jajkami, żółtkami oraz …
Staramy się, aby nasze dzieci się zdrowo rozwijały. Dbamy o ich aktywność fizyczną i umysłową, ale także dietę. Niestety wiele produktów, których marketing skierowany jest głównie w stronę dzieci, nie …
Dlatego jeżeli jesteś na diecie, ten przepis na zdrowy fit obiad będzie dla ciebie idealny :) To prosty i smaczny przepis, który z powodzeniem może zastąpić tradycyjną sztukę mięsa. Klopsiki …
Każdy z nas, wychodząc na zakupy, kupuje zazwyczaj za dużo. Kuszą nas kolorowe sklepowe półki, czy atrakcyjne promocje. Rachunek rośnie i rośnie po pewnym czasie nasza niepewność, czy produkty nadają …
No i zostaw sobie kawałek albo dwa, bo zanim się obejrzysz niesamowita rolada bezowa z bitą śmietaną i owocami zniknie z prędkością światła :) No place lizać :) Niesamowita rolada …
By sałatka była nie tylko smaczna, ale przede wszystkim bogata we wszystkie cenne składniki, które są w warzywach, należy je odpowiednio przechowywać. Podana z pełnoziarnistym pieczywem jest smacznym i zdrowym …
Dlatego jeżeli jesteś na diecie odchudzającej, śmiało i bez ograniczeń wcinaj pomidory :) Z pomidorów można robić zupy - wiadomo, że pomidorowa jest najlepsza, sosy - keczup to podstawa, przetwory …
Poznaj przepis na niesamowity pudding chia z wiśniami - zdrowy i fit :) To pyszny deser, który możesz również przygotować na drugie śniadanie, bo jest sycący. Przepis na pudding chia …
Kulki serowe to pyszna mieszanka włoskich serów - mozzarelli i parmezanu, oraz żółtego sera na przykład holenderskiej goudy. Wybierz ten prosty przepis na kulki serowe i sama zdecyduj, jak chcesz …
zagreenspiruj się tym pysznym i zdrowym przepisem na domowy twarożek jak włoska ricotta, któremu charakteru dodaje zadziorna czarnuszka Wykonanie tego pełnego dobroczynnych właściwości twarożku to tylko cztery składniki, a wrażenia …
Rewelacyjnie smakuje w parze z czosnkiem lub w sałatkach na przykład z rukolą. Składniki na jajecznica z kurkami - pyszna i aromatyczna 20 dag kurek 1 szklanka maślanki (250 ml) …
Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że coraz częściej chcemy jeść zdrowo. Większość produktów reklamuje się jako zdrowe, dietetyczne i fit. Czy taka jest jednak prawda? Co wygląda na zdrowe, …
W dobrych restauracjach zazwyczaj oczekujemy dobrej jakości produktów, eleganckiego podania i wyśmienitego smaku. Jednak nie dla wszystkich ładny sposób podania jest istotny. Poniższe sposoby podania dań są zaskakująco obrzydliwe. Zjedlibyście …
Składniki na chłodnik litewski 2 szklanki bulionu warzywnego 3 szklanki maślanki lub kefiru 1 szklanka kwaśnej i gęstej śmietany min. 18% 3 łyżki posiekanego koperku 3 łyżki drobno posiekanego szczypiorku …
