Jedzenie strona 30

Letnie tajskie danie

Został nam jeden ziemniak, pół marchewki, paczka ryżu, lub inne produkty w ilości na której wykorzystanie nie mamy pomysłu- w tym momencie świetnym rozwiązaniem jest zrobienie miski buddy. jeden ziemniak, …

Omlet czekoladowy z malinami fit wersja

Składniki: 2 jajka (wielkość L) 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka mąki ryżowej 2 łyżki kakao garść malin 1-2 kostki gorzkiej czekolady (min. 70%) Białka oddzielić od żółtek, ubić na …

Letnie Tajskie

A jako, że letni sezon jeszcze się nie skończył, wrócę do niej nie raz ! SKŁAD: - 1/3 kalafiora - garść fasolki szparagowej żółtej - 1/2 młodej cukinii - 1/2 …

Burgery (z grilla) z indyka z kaszą jaglaną i ziołami

Bo nie trzeba używać trudno dostępnych i drogich składników oraz spędzać długich godzin w kuchni, by wyczarować coś naprawdę dobrego, co zachwyci wszystkich miłośników dobrego burgera z grilla :) Najlepiej …

Stek z kalafiora z sosem grzybowym

Szczególnie, że dodatkiem jest znakomity sos grzybowy ;) Przepis na stek z kalafiora z sosem grzybowym to prosty pomysł na obiad. Stek z kalafiora to świetna alternatywa dla wegetarian i …

Łosoś z grilla z kolorowymi, chrupiącymi warzywami

Co ciekawe - dodane w takiej ilości NIE zmieniają smaku warzyw (nie bój się więc, że będą to warzywa miodowo-cytrynowe), ale po prostu intensyfikują ich smak. Już Ci mówię (ale …

Malinowy koktajl z chia

Składniki: 1 banan 100 g malin (mogą być mrożone) 170 g jogurtu naturalnego lub kefiru 2 łyżeczki nasion chia domowa granola i płatki kokosowe do dekoracji Banan, maliny i jogurt …

Pieczone szaszłyki z rzodkiewek

Jeżeli chcesz przygotować oryginalny przysmak na imprezę, grilla czy po prostu letni obiad, wybierz ten pyszny przepis na rewelacyjne pieczone szaszłyki z rzodkiewek :) Rzodkiewki są łatwe w uprawie i …

Makaron z kurkami

Składniki: 350 g makaronu penne 1 cebula 1 łyżka masła 1 ząbek czosnku 300 g kurek 200 ml śmietanki kremówki 36 % (opcjonalnie 30%) 1 duży plaster żółtego sera sól …

Chleb bezglutenowy bez jajek i mleka - prosty, domowy przepis :)

Składniki na chleb bezglutenowy bez jajek i mleka: - 40 dag mąki gryczanej białej lub kaszy gryczanej niepalonej (ja preferuję tę opcję i po prostu mielę kaszę w młynku do …

Sorbet- borówkowe acai bowl

SKŁADNIKI: 250g borówki amerykańskiej czubata łyżeczka sproszkowanych jagód acai połowa banana połowa dojrzałego mango WYKONANIE: Banana i mango obieramy, po czym blendujemy razem z borówkami. Do zblendowanych składników dodajemy sproszkowane …

Pobudzający, odchudzający i smaczny koktajl z surowego buraka, ananasa, borówek i awokado

Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.

Dietetyczny omlet na słodko z piekarnika

Przepis na omlet : Składniki (tortownica o średnicy 20 cm): 3 jajka (wielkość L) 1 łyżka syropu klonowego 30 g mąki orkiszowej (pełnoziarnistej) 20 g mąki kokosowej szczypta proszku do …

Rustykalna tarta orkiszowa z jagodami

Składniki: - 170 g pełnoziarnistej mąki orkiszowej (typ 2000) - 100 g masła - 4 łyżki cukru trzcinowego nierafinowanego - szczypta soli - 1 jajko (wielkość L) - 400 g …