Najlepsze jest to, że można je zrobić z tego co akurat mamy pod ręką, zamiast jabłka banan, zamiast miodu powidła śliwkowe, inne płatki, inne owoce suszone, dodać masła orzechowego… Choć …
SKŁADNIKI - 100 g płatków owsianych (pszenne lub żytnie również się nadają) - 150 ml wody w temperaturze pokojowej (lub świeżo tłoczonego soku z jabłek) - 1 starte ze skórą …
Domowy budyń orzechowy
Śniadania - Banan w miodowej pierzynce
Przepisy - Szarlotka z płatków owsianych z masłem orzechowym i miodem
Śniadaniowe muffiny z marchewką i cukinią
Dietetyczne Owsiane Placuszki w Czekoladzie z Pomarańczą
Dietetyczne Owsiane Placuszki w Czekoladzie z Pomarańczą
Koktajle - Koktajl bananowy z płatkami owsianymi
Ciasta - Najzdrowsze ciasto na świecie
