W obu wersjach 😉 2 duże marchewki (około 360-380g) 370 g mąki pszennej 150 g drobnego cukru 3 jajka 1 szkl. oleju (250ml) 100 g orzechów włoskich 1 łyżeczka cynamony …
Składniki: 3 duże czerwone papryki 2 łyżki melasy z granatów (jeżeli macie problem z jej dostaniem, zastąpcie ją 1 łyżką miodu i 1 łyżką soku z cytryny lub octu balsamicznego) …
3 jajka 80 g masła 4 łyżki cukru 2 łyżki miodu 4 łyżki kaszy manny 2 szklanki dyni startej na tarce jarzynowej o drobnych oczkach 1 ½ łyżeczki proszku do …
Składniki (12 sztuk): 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki płatków owsianych górskich 2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki soli 3 bardzo dojrzałe …
Aby zrobić wegański parmezan w wersji sypkiej potrzebujesz: ok. 85 g orzechów nerkowca (pół szklanki*) 20 g płatków nieaktywnych drożdży (ok. 1/4 szklanki* lub 4 lekko czubate łyżki) 1 łyżeczki …
ciasto: 1,5 szkl mąki 95 g miodu 70 g cukru pudru 80 g mielonych orzechów laskowych 2 jajka 1 żółtko 1 łyżeczka sody krem: 100 g cukru pudru 200 g …
Składniki ok 8-9 sztuk dużych muffinek: – 1 szklanka mąki pszennej – 100 g cukru – 3 łyżki kaszy mannej – 100 g gorzkiej czekolady min. 70% – 1 płaska …
łyżka soku z cytryny, - 2-3 łyżki oliwy z oliwek, - 1 łyżka miodu (do smaku), - przyprawa do kuchni greckiej i suszone pomidory z czosnkiem, - 1-2 łyżeczki musztardy …
Składniki na tortownicę o średnicy 20-22 cm: 125 g masła 1 szkl cukru brązowego 1 szkl mąki pszennej tortowej 160 g zmielonych orzechów laskowych 3 jajka 500 g śliwek 40 …
Niestety w tym roku sezon figowy połączył się w Polsce z wykryciem salmonelli w rukoli od jednego z producentów (dostawcy Lidla, Biedronki, McDonalds…), więc wolałam nie ryzykować 😉 Przydaje się …
200 g wiórków kokosowych Składniki na ciasto orzechowe: · 5 białek · 3 łyżki cukru · 1 łyżeczka proszku do pieczenia · 2 łyżki bułki tartej · 180 g orzechów …
Składniki blaszka 23/33 : ciasto kruche: mąka pszenna 25 dag, cukier puder 10 dag, żółtka 3 szt, cukier waniliowy 16 g, margaryna 15 dag, proszek do pieczenia 1,5 łyżeczki, ciasto …
¾ szklanki cukru 1 ¼ szklanki mąki pszennej (użyłam tortowej) 200 g masła 5 czubatych łyżek mąki ziemniaczanej ¾ szklanki mielonych orzechów 3 jajka 2 średnie jabłka 1 łyżka cukru …
Oczywiście jego słodycz dostosujcie do siebie, wielkość też bo są na innych stronach przeliczniki foremek i łatwo jest wszystko wyliczyć na swoja wielkość blaszki no i oczywiście modyfikujcie do woli …
Składniki: 100 g kaszy gryczanej (u mnie biała) 1-2 pieczone buraki (wykorzystałam gotowce) kawałek wędzonego twarogu garść roszponki garść orzechów włoskich ocet balsamiczny – opcjonalnie 1 łyżeczka miodu 1-2 łyżeczki …
chleb tostowy 200 g kanapkowego serka śmietankowego 80 g sera pleśniowego (u mnie Lazur Błękitny) kilka orzechów włoskich posiekanych kilka łyżek orzechów mielonych kilka listków sałaty 3 gruszki Serek kanapkowy …
Choć to stwierdzenie wydaje się szalone, jest to główna zasada diety ketogenicznej, która skutecznie pozwoliła schudnąć wielu osobom. 80-90% dostarczanej energii w diecie stanowi tłuszcz, pozostałe 10-20% to białko i …
