polecam 😊 Składniki: 150 g malin (mogą być mrożone) 7 białek 1,5 szklanki cukru 350 g mielonych migdałów 2 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej 100 g kandyzowanej skórki pomarańczowej 1 łyżeczka …
SKŁADNIKI - 6 tostów pełnoziarnistych - 150 g sera gorgonzola - 2 gruszki konferencja - 6 orzechów włoskich bez łupin - przyprawa Vegeta Natur z koperkiem lub 2 łyżki drobno …
Składniki : 450 g ugotowanych buraków 100 g prażonych orzechów nerkowca kilka liście świeżej szałwii średnia czerwona cebula sól pieprz do smaku 125 g mąki pszennej 3 jajka zbełtane 120 …
Prosta w wykonaniu i świetnie się nadaje na świąteczny stół. Składniki: główka brokułu łyżka oliwy 2 ząbki czosnku sól i pieprz 1 owoc granatu Przygotowanie: W garnku na oliwie podsmaż …
😉 Składniki na ciasto (2 strucle): 500 g mąki pszennej typ 450 200 g cukru 150 g masła lub margaryny 250 ml mleka 1/3 kostki drożdży (około 30 g) 3 …
Składniki na spód: - ½ szklanki migdałów - ½ szklanki daktyli - 1 łyżka surowego kakao w proszku (ja wykorzystałam to od Pizca del mundo ) albo zwykłego dobrego jakościowo …
Ja zaopatrzyłam się w taki słodzik na jej bazie, czego następstwem był nie tylko najprawdziwszy keto karmel, ale także prezentowana dzisiaj keto tarta Snickers! Keto tarta Snickers – porcja Keto …
Składniki: szklanka orzechów włoskich (bez skorupki) 1 łyżka oliwy 1 łyżka syropu daktylowego szczypta soli łyżeczka mielonego cynamonu 4 łyżeczki cukru Przygotowanie: W misce połącz oliwę z syropem daktylowym i …
Czas przygotowania: 20 minut Składniki na domowe musli (granolę): - 2 szklanki płatków owsianych - 3/4 szklanki sezamu - 3/4 szklanki wiórków kokosowych - 1/2 szklanki orzeszków ziemnych - 1/2 …
Składniki: 500 g świeżego łososia bez skóry i ości płat ciasta francuskiego (użyłam gotowego) łyżka klarowanegol masła ząbek czosnku mała czerwona cebula 200 g świeżego szpinaku 120 g sera camembert …
Składniki - 2 duże dojrzałe banany - 1 jajko - 100 g jogurtu naturalnego - 150 ml mleka - 100 ml oleju rzepakowego - 1/2 szklanki cukru - 1 łyżeczka …
Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka soku jabłkowego dobrej jakości (ja użyłam kompotu z jabłek) 2 małe jabłka 2 kiwi 1 łyżka wyłuskanych orzechów laskowych 1 łyżka ziaren siemienia …
;) Ciasto: 250 g mąki krupczatki 150 g masła 1 jajko 2 łyżeczki proszku do pieczenia 40 ml oleju szczypta soli Warstwa jabłkowa: 1 kg jabłek 110 g cukru 1 …
Składniki : 100 g masła 150 g mąki pszennej tortowej 100 g płatków owsianych górskich 100 g cukru 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 80 g orzechów ziemnych (ja …
Przepis pochodzi z bloga Trzeci talerz... 600 g mąki 300 g margaryny 6 jajek – białka i żółtka osobno 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 3 łyżki kakao 220 g …
Składniki (12 ciastek): 2 szklanki płatków owsianych 1 duże jajko 2 dojrzałe banany 1 łyżka nasion chia ulubione bakalie: garść żurawiny, garść rodzynek, kilka moreli, kilka suszonych śliwek, garść orzechów …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Jeśli nie jesz mięsa i jesteś na diecie wegetariańskiej, musisz uważać, na to by była odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Dowiedz się, jak uzupełniać białko w diecie. …
