Zielony koktajl z rukolą i nektarynką

Bez Cebuli
Śniadania
05.08.2015 9:41
Zielony koktajl z rukolą i nektarynką
  • Czas gotowania: 5 min
  • Czas przygotowania: 5 min

Składniki

Do przygotowania będziemy potrzebować:

- szklankę zimnego mleka

- garść świeżej rukoli

- połowę banana

- 1 nektarynkę

Przepis

1. Rukolę i owoce płuczemy, banana obieramy ze skórki i kroimy w mniejsza kawałki. Z nektarynki usuwamy pestkę i kroimy na ćwiartki.

2. Całość blendujemy i po kilku chwilach delektujemy się zdrowym smoothie.

Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną