Hummus z soczewicą

Przekąski
25.10.2016 11:32
Hummus z soczewicą

Polecane przepisy: – w jednym miejscu wszystkie moje najlepsze przepisy na kolację – pieczona ciecierzyca – falafel – hummus z suszonymi pomidorami – tradycyjny hummus – sałatka z kurkami i ciecierzycą HUMMUS Z SOCZEWICĄ PRZYGOTOWANIE: 15 minut SKŁADNIKI: – pół szklanki ugotowanej ciecierzycy (lub z puszki) – pół szklanki ugotowanej soczewicy (lub z puszki) – 1 czubata łyżka tahiny (lub 3 łyżki uprażonego na patelni sezamu) – sok z połowy limonki – 1 ząbek czosnku – 4-6 łyżek oliwy z oliwek + do polania – ew sumak do posypania Składniki umieśćcie w blenderze i zmiksujcie na jednolitą masę. Jeśli lubicie hummus tak jak ja, wiecie że można go zrobić w bardzo wielu pysznych wersjach z tradycyjnymi lub niecodziennymi dodatkami.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://nietylkopasta.pl/hummus-z-soczewica/