Koktajl na niedziele - sok z buraka, granatu i jabłka + PODSUMOWANIE.
Dzień VII - Sok z granatem, jabłkiem i burakiem.
SKŁADNIKI:
- Mały burak, tarty.
- Jabłko.
- Ziarna granatu - szklanka.
- Woda niegazowana - 1,5 szklanki.
WYKONANIE:
Wszystkie składniki miksujemy na gęsty sok.
PAMIĘTAJ: Tylko „ziarenka” granatu, bez łupy i białych skórek. A burak, może być surowy, ale drobno starty. Bo nie każdy blender poradzi sobie z twardym burakiem.
_____________________________________________________
PODSUMOWANIE TYGODNIA KOKTAJLOWEGO!
1. PONIEDZIAŁEK:
Koktajl z gruszką, szpinakiem i miętą.
2. WTOREK:
Koktajl z burakiem, borówkami i chia.
3. ŚRODA:
Koktajl z granatem, pomarańcza i żurawiną.
4. CZWARTEK:
Czekoladowy koktajl z mango, bananem i awokado.
5. PIĄTEK:
Kwaśno- słodki mus z bananem, cytryną i mango.
6. SOBOTA:
Dwukolorowy koktajl z truskawką i awokado.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz