Ratatouille z soczewicą

przez Kardamonowy

Demyt, przegralim :/. Muszę przestać tak przeżywać nasze porażki w nogę, siatkówkę i ręczną. Ostatnio, po przegranej Polaków w Euro 2016, nie mogłam usnąć do 3 nad ranem. Jest jednak coś, co poprawi mi dzisiaj humor. Zlanie brazylijskich tyłków, przez włoskich siatkarzy. Mecz za chwilę, więc się ewakuuję. Ratatouille z soczewicą. Fajne, rozgrzewające i bardzo pożywne. Tyle.


Składniki:
pół szklanki czerwonej soczewicy
1 czerwona papryka
1 średnia cukinia
1 mały bakłażan
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 puszka krojonych pomidorów
1 łyżeczka  suszonego oregano
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka octu winnego (opcjonalnie)
sól
pieprz
olej rzepakowy

Soczewicę płuczemy na sicie, wrzucamy do garnka z wrzącą wodą, gotujemy 10 minut, odcedzamy. Paprykę, bakłażana i cukinię kroimy w kawałki o mniej więcej tej samej wielkości. Na oleju smażymy pokrojoną w kostkę cebulę i rozdrobniony czosnek, po chwili dodajemy resztę warzyw, smażymy 5 minut. Po tym czasie, dolewamy pomidory z puszki, ocet, doprawiamy oregano, tymiankiem, solą i świeżo zmielonym pieprzem. Do całości dosypujemy soczewicę i wszystko gotujemy 10 minut. 

5 komentarzy

Kasia Sarna 23 sierpnia, 2016 - 8:20 am

uwielbiam takie dania na bazie czerwonej soczewicy, pycha!

Odpowiedz
Monika 24 sierpnia, 2016 - 1:48 pm

Ja też, ja też :).

Odpowiedz
ale Pysznie 10 października, 2016 - 12:36 pm

Taką zupę chce spróbować w ten weekend. Dzięki za przepis, na pewno wykorzystam. Pozdrawiam

Odpowiedz
Unknown 3 listopada, 2016 - 12:55 pm

Nie miałam dzisiaj pomysłu na obiad…. Złożyło się przypadkiem że wszystkie składniki do ratatouille znalazłam w lodówce 🙂
Właśnie skończyłam jeść. Przepis jest genialny!!
Dziękuję.

Odpowiedz
Monika 3 listopada, 2016 - 1:02 pm

Bardzo mi miło 🙂 :).

Odpowiedz

Komentarze

* Wstawiając komentarz zezwalasz na użycie Twoich danych osobowych w celu jego publikacji na stronie. Twój e-mail nie będzie widoczny.

Zobacz również

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zgoda Polityka prywatności

Polityka prywatności