Odchudzający koktajl z pietruszki

Pietruszka jest rośliną, która uważana jest za genialnego sprzymierzeńca w walce z nadprogramowymi kilogramami. Ponoć picie jednej szklanki dziennie (rano na czczo) powoduje utratę nawet kilku kilogramów/ tydzień. Piszę "ponoć" ponieważ ja nie stosowałam tej diety, a koktajl piję od czasu do czasu po prostu dla smaku (bo uwielbiam). Jeżeli chcecie spróbować tą dietę to najlepiej pominąć banan i użyć wodę zamiast kefiru. Pamiętajcie, że nie jestem ekspertem w dziedzinie dietetyki :) Ale w sieci znajdziecie dużo artykułów na temat diet i odchudzania.

koktajl


Składniki:

Pęczek zielonej pietruszki
1-2 jabłka
1/2 cytryny
1 kiwi
1 banan (można pominąć, jeżeli lubicie bardziej kwaśny smak koktajlu)
1 szklanka wody lub kefiru
lód



Wykonanie:

Wszystkie warzywa zmiksować ze sobą. Na koniec dodać wodę lub kefir. Wcisnąć cytrynę.
Podawać najlepiej z lodem :)



Tradycyjna Kuchnia

1 komentarz: