Zdrowa sałatka z owocami i olejem z pestek dyni



Dzień dobry :-) Niestety coraz bliżej jesień, już ją praktycznie widać. Straszna szkoda, że nasze sezonowe owoce się już jedne pokończyły a inne kończą. Ten sezon mija bardzo szybko. Mnie udało się kupić jeszcze maliny żółte, na działce uzbieraliśmy troszkę jeżyn i tak powstała sałatka. Dodałam do niej mix listków, roszponkę, orzechy laskowe i nerkowca. Wszystko skropiłam olejem z pestek dyni z Manufaktury Sadowskich. Sałatka wyszła pyszna, córka w pewnym momencie przybiegła z widelcem i mówi "co Wy tu takiego pysznego zajadacie" i się przyłączyła. Smakowało jej bardzo :-) Polecam i miłego dnia Wam życzę :-)

Składniki na 4 porcje:

  • 1/2 opakowania roszponki
  • 1/2 opakowania mixu młodych listków
  • orzechy nerkowca
  • orzechy laskowe
  • maliny żółte
  • jeżyny
  • olej tłoczony na zimno z pestek dyni u mnie Manufaktury Sadowskich


1. Sałaty myjemy, tak samo owoce. Na talerzach rozkładamy roszponkę i mix listków. Następnie ja porozkładałam orzechy, oraz owoce.
2. Wszystko skrapiamy olejem tłoczonym na zimno z pestek dyni.
 Smacznego :-)





Teraz słów kilka o Manufakturze Sadowskich :-)

Manufaktura Rodziny Sadowskich to przede wszystkim miody i produkty pszczele. Nowością są oleje tłoczone na zimno. Utrzymane w niskiej temperaturze (do 35 stopni) jest kluczowe, bo pozwala na zachowanie wartości odżywczych oleju. Dzięki temu, że nasiona tłoczone są na zimno, oleje zachowują cenne właściwości i mają wysoką zawartość naturalnych kwasów tłuszczowych Omega - 3, Omega - 6 i Omega - 9. Oleje są w 100% naturalne, nierafinowane i nie filtrowane. Są one tłoczone zawsze na świeżo w małych partiach i ze sprawdzonych surowców. Mamy więc pewność, że kupujemy olej najwyższej jakości i świeży.

Do wyboru mamy tutaj: oleje: lniany, z wiesiołka z ostropestu, konopny, z czarnuszki, z pestek dyni, rzepakowy i kokosowy. Ja do wypróbowania zamówiłam sobie z pestek dyni, lniany i konopny. 

Na pierwszy rzut poszedł olej z pestek dyni, który uwielbiam,  ma on orzechowy smak i zapach. Ma też wiele właściwości zdrowotnych i jak wiemy polecany jest w terapiach zwalczających pasożyty układu pokarmowego. Ja go lubię za smak :-)

Mam też dla Was kod rabatowy -10 % na cały koszyk ważny do końca października :-)

Wystarczy wpisać:  KRUCHEBABECZKI10 






23 komentarze:

  1. pieknie wyglada salatka :) dawno nie widzialam takiej odmiany malinek

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja akurat nie jestem fanka sałatek z owocami ale wyglada ładnie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja dokładnie tak samo. Dziwnie mi się je tego typu sałatek ale przepis z wpisu i tak bardzo ciekawy :)

      Usuń
  3. Sałatki są bardzo zdrowe ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo fajna sałatka. Olej z pestek dyni tez bardzo lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  5. I like salads because I prefer to eat vegetables. And this sun seed oil makes the salad even more delicious. Thank you for the recipe.

    Greetings from Indonesia.

    OdpowiedzUsuń
  6. Ostatnio staram się jeść zdrowo, więc chętnie wypróbuję. Takie sałatki- z malinami- jeszcze nie jadłam;)

    OdpowiedzUsuń
  7. fajnie robić różne kompozycje z olejami!
    buziaki!!:*
    http://dorey-doorey.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Ciekawy pomysł na połączenie smaków :)

    OdpowiedzUsuń
  9. szczerze to nigdy nie jadłam sałatek z owocami, jednak w końcu muszę spróbować ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Taką porcją zdrowia można się zajadać :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Sałatka super się prezentuje,olej znam i jest meeega zdrowy 🙂

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo ciekawy przepis, zjadłabym taką sałatkę:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Oj ja też bardzo żałuję, że jesień już bardzo blisko. W sumie w tym roku nawet nie zdążyłam się najeść ulubionych owoców, czereśnie itp. jadłam ledwie kilka razy :)

    OdpowiedzUsuń
  14. ooo. rzeczywiście super się prezentuje :) bardzo wykwintnie

    OdpowiedzUsuń
  15. MAtko jak to pysznie wygląda. Pzryznm,że nigdy nie jadłam żółtych malin :-)

    OdpowiedzUsuń
  16. O mniam! Wygląda przepysznie - lekko, a zarazem wykwintnie :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Wygląda bardzo apetycznie, koniecznie muszę przygotować!

    OdpowiedzUsuń
  18. Takiej sałatkowej wariacji jeszcze nie próbowałam :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Olej z pestek dyni lubię, ale dawno nie miałam. Sałatka wygląda kusząco :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Zdecydowanie warto wprowadzić zdrowe oleje do swojej diety

    OdpowiedzUsuń
  21. Super propozycja, wygląda świetnie

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny, jest mi bardzo miło :)

Copyright © 2016 kruche babeczki , Blogger