Zrelaksuj się – sprawdzone sposoby na domowe SPA

Każdy z nas marzy czasem o chwili relaksu! Oderwaniu się od codzienności i zadbaniu o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Tylko jak znaleźć czas na „Day SPA”, kiedy na głowie jest praca, spotkania, rodzina i mnóstwo małych sprawunków na liście obowiązków? Odkrywam dla Was sekrety najekskluzywniejszych hoteli SPA, które można przenieść do domowej łazienki!

Rośliny są bardzo ważne w domowym SPA

Jeśli w Twojej łazience brakuje jeszcze roślin, napraw ten błąd! Ciekawym pomysłem jest powieszenie eukaliptusa tuż nad prysznicem. Jego zapach potęguje uwalniania podczas kąpieli para, co zadziała odświeżająco na zmysły. Rośliny można postawić także w innych miejscach, by otoczyć się przyjemną dla oczu zielenią. W łazience dobrze poczują się fikusy, storczyki, dracenie i bromelie.

Świece

Banalne, ale wcale nie przereklamowane. Blask ognia ma w sobie odrobinę magii, a ulubiony zapach koi zmysły. Ilość i wielkość ustawionych świec zależy tylko od Twojej fantazji.

Muzyka

Ulubione utwory muzyki klasycznej, delikatny jazz albo popowe ballady. Każdy ma ulubione utwory, które przenoszą go w zupełnie inny świat! Przygotuj playlistę własny relaksujących hitów. To o wiele lepsze niż zdawanie się na gotowce dostępne w internecie. Wszystko będzie zgodne z Twoim gustem.

Temperatura, poczuj się jak w SPA

Chcąc poczuć się w pełni komfortowo, warto zadbać o idealną temperaturę. Mitem jest, że w całym mieszkaniu powinna panować jednakowa temperatura. Chcesz się zrelaksować? Nagrzej łazienkę do 24°C. Lubisz ciepłe ręczniki? Ogrzej je!

Kosmetyki

Domowe SPA może opierać się zarówno na kosmetykach zakupionych w perfumeriach, jak i tych wykonanych samodzielnie. Stworzenie jadalnego peelingu to przyjemna zabawa, która poprzedza relaks w łazience. Oprócz peelingów sięgnąć można po samodzielnie stworzone mieszanki ziołowe do kąpieli, wzmacniające płukanki do włosów, godne uwagi są również maseczki na twarz na bazie owoców.

Woda

W SPA istotna jest nie tylko woda, w której zażywamy kąpieli. Podczas gdy popijamy wodę zwiększa się nasz relaks i korzystnie wpływa na organizm. Zanim zamkniesz się w łazience, przygotuj sobie dzbanek z wodą, lodem i ulubionymi owocami. Odczekaj chwilę, by woda nabrała smaku i nalej do szklanki, która zawsze będzie pod ręką.

Rytuały

Mając ochotę na wspaniały relaks, można skorzystać ze „ściągawek” oferowanych przez najlepsze SPA świata, reasumując opisy zabiegów dostępne są zwykle na ich stronach internetowych. Można zatem śmiało zainspirować się rytuałem z Bali lub po prostu odtworzyć zabieg wykonywany przez ulubioną kosmetyczkę. Peeling, kąpiel, balsam z masażem? A może masaż twarzy?

Domowe SPA jest na wyciągnięcie ręki!

 

Odwiedzajcie mój kanał YouTube

Zaglądajcie na Facebook