Czerwony koktajl śniadaniowy — truskawka, malina i burak

Koktajl na letnie śniadanie to solidna porcja witamin na dobry początek dnia. Czerwony kolor wskazuje również na bogactwo antyoksydantów, które działają przeciwstarzeniowo i antynowotworowo. Koktajl jest gęsty, sycący i pyszny. Piękny kolorek i jeszcze lepszy smak!

Dodatek mrożonych malin dodatkowo przyjemnie chłodzi.

Składniki:

  • 1 mały buraczek
  • 1 szklanka truskawek
  • 1/2 szklanki malin (u mnie mrożone)
  • 1 banan
  • 1 szklanka wody mineralnej

Przygotowanie:

  • buraczek obrać, pokroić na mniejsze cząstki. Truskawki umyć i odszypułkować. Obrać ze skóry banana
  • przygotowane składniki umieścić w kielichu blendera, dolać wodę i zmiksować do pożądanej konsystencji
  • wypić bezpośrednio po przygotowaniu

SMACZNEGO!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *