Orzechowe kulki mocy
Orzechowe kulki mocy to doskonały pomysł na zdrową przekąskę, szczególnie jeżeli chcecie zabrać ją ze sobą w podróż. Długo wytrzymają bez psucia się, zajmują mało miejsca, są pyszne i bardzo pożywne. Kilka takich kulek dostarczy Wam energii na jakiś czas – to zatem doskonałe rozwiązanie, gdy wiece, że nie będziecie mieli jak zatrzymać się na lunch czy obiad.
Ja przygotowałam kulki mocy na podróż autokarem do Budapesztu, która trwała 7 godzin. Pełne orzechów i daktyli doskonale zaspokoiły nasze potrzeby na tłuszcz, błonnik, minerały i ochotę na słodkości. Robi się je przy tym bardzo prosto i szybko.
Ilość: 12
Składniki na kulki
- 1 szklanka daktyli
- 1 szklanka orzechów i nasion (u mnie: migdały, orzechy laskowe, słonecznik, chia, len)
- 0,5 szkl płatków owsianych
Składniki na posypkę
wiórki kokosowe, herbata matcha
Przygotowanie:
- Namocz daktyle na co najmniej 30 minut (można też zostawić na całą noc).
- Zblenduj orzechchy na gładką masę, dodaj daktyle i zblenduj wszystko razem.
- Osobno zblenduj płatki owsiane na mąkę i połącz wszystkie składniki.
- Z masy lep kulki, obtaczaj je w herbacie matcha lub w wiórkach kokosowych. Wsadź do lodówki na co najmniej 1 godzinę.
A Wy jakie lubicie zabierać przekąski na wycieczki i podróże?
Zobacz także:
Bajgle z awokado, szparagami i truskawkami
Piernik z cukinią
Azjatycka sałatka z tofu z sosem orzechowym
Tiramisu z kajmakiem i malinami
Jajka faszerowane awokado i granatem z fetą
Wegańskie drożdżówki cynamonowe z dynią
Nachosy zapiekane z serem
Tarta orkiszowa z dynią i fetą
Sfeeha - arabskie bułeczki z mięsem i granatem
Placki z kaszy gryczanej z sosem kurkowym
Kulki wyglądają super fajnie, muszę koniecznie wypróbować przepis! ;-)) Pozdrawiam i zapraszam do mnie http://www.annandstyle.pl :*
daj znać, jak już je ulepisz;)
OK! 😉
Robiłam bardzo pdoobne, jednak zamiast daktyli uzyłam suszonych moreli. Pychotka! 🙂
super pomysł, suszonych moreli już dawno nigdzie nie wykorzystywałam:)
Też niedawno robiłam kulki daktylowe, z dodatkiem mielonych migdałów. Dodatek płatków owsianych to fajny pomysł – dzięki nim kulki są jeszcze bardziej pożywne 🙂
Szukałam ciekawego przepisu na takie kulki i oto znalazłam. Dzięki, przyda się na pewno!
cieszę się, że przepis się przyda 🙂 smacznego!