Glossophobia - strach przed występowaniem publicznym

Glossophobia - strach przed występowaniem publicznym
10Maj

Strach przed wystąpieniami publicznymi, znany również jako Glossophobia, jest niezwykle powszechny i większość ludzi doświadczyła tego w pewnym momencie swojego życia. W badaniu z podwójnie ślepą próbą uczestniczyło łącznie 60 mężczyzn i kobiet w wieku od 18 do 35 lat.

Uczestnicy zostali podzieleni na 5 grup, które losowo otrzymały placebo, CBD w dawce 100 mg, 300 mg lub 900 mg lub klonazepam (lek stosowany w leczeniu zaburzeń lękowych). Wcześniej wypełniając ankietę tematyczną i przechodząc podstawowe badania.

Każdy z uczestników wygłosił przemówienie przed innymi uczestnikami, po czym ponownie wypełnił ankietę na poziomie lęku i ponownie zmierzył swoje ciśnienie krwi i tętno.

Wyniki

Klonazepam był oczywistym faworytem, konsekwentnie redukującym lęk w bardziej uspokajający sposób niż placebo i CBD. Okazało się jednak, że CBD w dawce 300 (odpowiednik ok. 10 kropli 15 % stężenia) znacznie obniża subiektywny lęk. Badanie miało na celu ustalić czy CBD faktycznie działa tylko w określonej średniej dawce i faktycznie taką odpowiedź uzyskano po wykonaniu badania.

Dla każdej osoby dawkę CBD ustala się indywidualnie.Najczęściej sprawdzającą się dawką jest średnia ustalona przez producenta w ramach danego stężenia, natomiast obserwując osoby przyjmujące CBD można zauważyć, że w zależności od tego jak bardzo rozbudowany jest nasz układ endokanabinoidowy to różne dawki będą odpowiadały każdej pojedynczej osobie. Dla jednych będzie to zaledwie kilka mg. inni potrzebują znacznie większych dawek.To właśnie dlatego niektóre osoby nie odczuwają w początkowej fazie oczekiwanych efektów ponieważ nie próbują szukać swojej indywidualnej dawki.

Zdjęcie Glossophobia - strach przed występowaniem publicznym #1


BADANIA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28754373

Olej CBD 5 % decarboxyled znajdziesz - TUTAJ

następna inspiracja
Zobacz nasze filmy:
SKOMENTUJ
następna inspiracja
ZOBACZ RÓWNIEŻ