Składniki: 400 g wiśni (np. mrożone) 400 g jogurtu naturalnego 2 banany 2 łyżki miodu 3 łyżki nasion chia 150 ml wody Nasiona chia zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na 2 minuty aby napęczniały.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://qchniapoprostu.blogspot.com/2019/01/wisniowy-koktajl-z-bananem.html
