Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i piec 20 minut w 200C owoce obrać, rozdrobnić do kielicha blendera wlać maślankę, dodać pozostałe składniki i zblendować do pożądanej konsystencji wypić zaraz po przygotowaniu NA ZDROWIE ! Smoothie z pieczonych batatów to koktajl bogaty w witaminę A. Batat jest najbardziej zasobny w witaminę A ze wszystkich znanych warzyw i owoców, ma jej znacznie więcej niż marchew, czy dynia. W okresie koronawirusa jedz produkty z tą witaminą, ponieważ jej niedobór zaburza funkcje układu odpornościowego.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
https://www.gotujzdrowokolorowo.pl/2020/04/smoothie-z-pieczonych-batatow-na.html
