Blog: niedzielnykucharz.pl strona 10

Tortille z pieczonym kurczakiem i humusem

Krok 1 Mięso pokrój na kawałki, umyj warzywa, ogórka i rzodkiewki posiekaj w plasterki, papryki pokrój w paski a potem w kostkę. Zdrowe domowe tortille niczym nie różnią się od …

Humus - super prosty przepis

Przepis pochodzi z bloga Gimmesomeoven.com Składniki: 1 puszka cieciorki 400 ml 2-4 łyżki zimnej wody 2 łyżki dobrej jakości oliwy 4 łyżki tahini ( według tego przepisu ) ) 2 …

Kurczak zapiekany z pęczakiem, cieciorką i fasolą

Przepis inspirowany wpisem na Epicurious.com Składniki: 4 udka z kurczaka ½ szklanki pęczaku 1 mała puszka cieciorki 1 mała puszka czerwonej fasoli 1 duża garść jarmużu ½ cebuli Natka pietruszki …

Pulpety Stroganoff z makaronem soba

Łatwe Liczba porcji: 2 duże Boef Stroganov, beef Stroganoff, albo po polsku strogonow – danie popularne na całym świecie, w Polsce nieodłączny kulinarny akcent wszystkich domówek w latach 80 i …

Burgery z orkiszu, indyka i cukinii

Mięso z dodatkiem orkiszu, pęczaku, kaszy gryczanej zyskuje zupełnie nowy smak, danie jest zdrowsze, bogatsze w składniki odżywcze i w sprytny sposób pozwala przemycić do diety rozmaitych niejadków, co to …

Zapiekanka meksykańska z ryżem

1 szklanka ugotowanego ryżu 1 mała puszka kukurydzy 1 mała puszka czerwonej fasoli 1 mała czerwona papryka 2 duże łyżki przecieru pomidorowego ½ cebuli 1 ząbek czosnku 2 łyżki oleju …

MAKARON Z PIECZONYMI WARZYWAMI I BOCZNIAKAMI

Danie inspirowane przepisem z cooking.nytimes.com Składniki: ½ opakowania makaronu pełnoziarnistego, albo według uznania ½ główki kalafiora 1 puszka cieciorki 400 g Dwie garści pomidorków koktajlowych Kilka boczniaków Garść migdałów 1 …

Zdrowe "devolaje" z kaszy i indyka

Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy gryczanej niepalonej 250 g mielonego indyka 1 łyżka musztardy Dijon, albo miodowej 1 łyżeczka tymianku 1 łyżeczka oregano 1 łyżeczka suszonego czosnku 5 plasterków miękkiego …

Najlepsza pieczona dorada (tsipoura)

Składniki: 2 dorady 6 łyżek dobrej oliwy 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżeczki oregano 2 ząbki czosnki Ułóż każdą rybę na sporej wielkości kawałku papieru do pieczenia – tak, …

Zapiekanka z ryżu z kalafiora i kuskusu

’ Spróbuj innych naszych przepisów na tarty kalafior: poke bowl, czyli hawajską sałatkę warzywną oraz libański kebab z kuskusem z kalafiora Składniki: 1 główka kalafiora 1 szklanka groszku (mrożonego) ½ …

Pulpety z cieciorki i szpinaku z mujaddarą

Pulpeciki podaliśmy z bardzo pożywną potrawką z ryży i soczewicy, dania znanego w krajach arabskich pod nazwą mujaddara, na którą przepis pochodzi z bloga cookieandkate.com Składniki: Pulpety 400 g cieciorki …

Menu na tydzień: Szybkie dania z patelni

Przez ostatnie dwa lata woził się w wózku z Miłoszem: Miłosz u góry, Lulek w koszu na zakupy, ale nasz syn jeździ już rowerem i wózek poszedł w odstawkę. Deklaruje …

Jak często jeść ryby

Powstała ona głównie ze względu na konsumentów szczególnie wrażliwych na niekorzystne substancje ze względu na obniżoną odporność: kobiety w ciąży lub karmiące, małe dzieci, osoby starsze, chorzy na AIDS/HIV, pacjenci …

Spaghetti z cukinii z pieczoną cieciorką i batatem

Nie doliczamy do tego żadnej marży! Składniki: 2 średnie cukinie 400 ml cieciorki 1 batat 1 łyżka wędzonej lub słodkiej papryki 1 łyżeczka suszonego czosnku ½ łyżeczki pieprzu kajeńskiego (opcjonalnie) …

Sałatka z kurczaka, awokado i jabłka

Sałatka z kurczakiem, awokado i jabłkiem inspirowana jest przepisem z bloga Minimalistbaker.com Spróbuj innych przepisów z sosem zielonej bogini: kurczaka w marynacie green goddes oraz sałatkę z dresingiem zielonej bogini …

Sałatka z bobu, fasolki i chorizo

Składniki: ½ kg bobu 200 g fasolki szparagowej 50 g chorizo Kromka chleba Pesto 3 łyżki siekanej pietruszki 3 łyżki siekanego szczypiorku ½ łyżeczki soku z cytryny Garść orzechów laskowych, …

Sałatka z botwinki

Sałatka z warzyw pieczonych i surowych Składniki: - Duży pęczek botwiniki lub dwa małe - 4 jajka - ½ kg bobu - 6-8 młodych ziemniaków - 2 łyżki masła - …