Omlet z mąki kokosowej to fajna propozycja na śniadanie – można go zrobić w tradycyjnej formie, czyli dużego placka, a można w formie małych placuszków, które prezentują się zdecydowanie bardziej …
No jak nie, jak tak – większość z Was to Matule, a taki standardowy Matkas to – bez jaj – nie ma czasu na długie godziny w kuchni, bo robi …
Sałatka z tuńczykiem – składniki i przygotowanie 2 garście roszponki – choć teoretycznie może to być każda sałata, którą lubicie pół puszki tuńczyka – koniecznie takiego z wody, lub w …
Także jeśli znacie cudowne właściwości kaszy jaglanej, i jesteście jej fanami, albo po prostu macie ochotę na zdrowy deser, zapraszamy po przepis! Czekoladowy budyń jaglany – składniki kasza jaglana – …
– naturalnego Środek: niecała szklanka suchej kaszy jaglanej twarda część z puszki z mlekiem kokosowym wiórki kokosowe – tyle samo co suchej kaszy jaglanej słodzik – ja dodałam erytrol. szklanka …
W zależności od tego jak lubicie. woda – 2 litry Flaki z boczniaków – przygotowanie Najpierw zabieramy się za nasze grzybki. Marchewka x 2, pietruszka x 2, pół selera, por …
Nie znam się na ich klasach – my zawsze mamy z babcinego wybiegu 😉 proszek do pieczenia – płaska łyżeczka 2 łyżki otrąb owsianych (można dodatkowo dodać łyżkę mąki orkiszowej) …
Awokado z jajkiem – składniki jedno, dojrzałe awokado 2 jajka natka pietruszki i sporo szczypiorku sól i pieprz do smaku może być też kilka kropelek soku z cytryny Awokado z …
Sałatka ze słonecznikiem – składniki kukurydza – ja daję z puszki, 2 łyżki ogórek kiszony (może być też małosolny) – dwie, większe sztuki szczypiorek – pół pęczka prażony słonecznik – …
Co trzeba kupić? potrzebna będzie średnia cukinia 3 łyżki przecieru pomidorowego bez cukru 8 większych pieczarek pęczek natki pietruszki 1/3 puszki ciecierzycy (można też użyć takiej nie z puszki- ale …
Dziś więc przepis mięsny! Przepisy z soczewicy – soczewica na sałacie Może nie do końca powinnam nazwać to wrapem, bo w moim wykonaniu wyszły bardziej łódeczki, aczkolwiek jeśli wykorzystacie większe …
Także jeśli macie ochotę na to słodkie cudo, spiszcie sobie to, co będzie potrzebne do jego zrobienia bo gwarantuję Wam, że jutro polecicie po to do sklepu (albo jeszcze dziś) …
Ochota na nie nachodzi mnie głównie w grudniu – i to nie taką standardową wersję, utopioną w oleju albo w śmietanie. Patent na nie jest mega prosty – i dzisiaj …
I jeszcze trochę pomysłów na to, jak udekorować hallowenowe ciacha 🙂 Paluchy wiedźmy – składniki - kostka masła (225 gram) - 1 jajeczko - cukier puder – około pół szklanki …
Dla naszej trójki wystarczył około kilogram – już bez skórki - pół cebuli - łyżka masełka - kawałeczek świeżego, zmielonego imbiru - wywar warzywny (litr) - 200 gram żółtego sera …
Jogurtowe racuchy z jabłkami – składniki gęsty jogurt naturalny, odtłuszczony – 2 duże opakowania 1,5 szklanki mąki orkiszowej 3 jajka rodzynki lub orzechy – pół szklanki (ja pominęłam) 3 łyżeczki …
Zdrowe ciasto bananowe (czekoladowe) – składniki mąka orkiszowa – 1 szklanka szczypta soli 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia ( w oryginalnym przepisie pół na pół z sodą,ale ja jej nie …
Czego potrzebujemy, by je wykonać? - mąka kokosowa – około 50 g - 3 całe jajka – w sumie to ja nawet dałam 4 , bo nie były za duże …
