Składniki: 1 mały jogurt naturalny (zimny) 3/4 łyżki nasion chia 1/2 – 3/4 łyżeczki matchy kulinarnej od Moya Matcha ulubione owoce lub konfitura: u mnie wiśnie z kardamonem kilka listków świeżej mięty syrop z agawy o smaku malinowym do polania deseru Przygotowanie: Zimny jogurt mieszamy dokładnie z zieloną herbatą matcha i nasionami chia*. Na wierzch wykładamy ulubione owoce lub konfiturę – u mnie wiśnie z kardamonem, zdobimy listkami świeżej mięty. Całość polewamy delikatnie syropem z agawy (u mnie o smaku malinowym). Dzięki wysokiej zawartości chlorofilu matcha posiada też właściwości oczyszczające nasz organizm z toksyn. *jeśli lubicie słodsze desery możecie dodać na tym etapie odrobinę syropu z agawy Smacznego Dziś zapraszam Was na zdrowy matcha deser z chia. Po takim deserze na pewno nie przybędzie nam kilogramów, a wręcz może nam kilka ubyć 😉
