Poniżej znajduje się lista najpopularniejszych objawów świadczących o tym, że żyjemy w ciągłym stresie.
WAHANIA WAGI – stres może powodować utratę apetytu i w konsekwencji zaburzenia metabolizmu. Często zestresowane osoby szybko gubią kilogramy, a następnie tak samo przybierają na wadze.
OBNIŻONE LIBIDO – stres wpływa na poziom hormonów które są odpowiedzialne za popęd seksualny. Negatywny wpływ stresu może doprowadzić nawet do impotencji.
WYPADANIE WŁOSÓW – to normalne, że każdego dnia gubimy trochę włosów. W ich miejscu wyrastają nowe. Gorzej jeżeli zaczynamy ich gubić coraz więcej. Osoba która żyje w ciągłym stresie może tracić włosy, a w ich miejscu nie wyrastają już następne.
HUŚTAWKA NASTROJÓW – stres skutecznie zaburza gospodarkę hormonalną naszego organizmu. Może to objawiać się nagłymi zmianami nastroju.
ROZDRAŻNIENIE – osoba żyjąca w ciągłym stresie jest rozdrażniona z byle powodu, ciężko jej się skupić na konkretnej czynności, a także bardzo szybko traci cierpliwość.
