Każda z nas marzy o pięknych i gładkich stopach. Dbamy o nie szczególnie latem, kiedy są one odsłonięte. Zazwyczaj wcieramy w nie różne kremy i balsamy, jednak nie dają one oczekiwanych efektów.
Dzieje się tak dlatego, że skóra nie może zostać odżywiona, dopóki nie zostanie usunięty z niej martwy naskórek, który powoduje suchość i szorstkość stóp. Aby stopy wyglądały ładnie nie tylko latem, to musisz o nie dbać cały rok. Ważne jest kilka czynności, jakie musisz w tym celu wykonać, a które znajdziesz poniżej. Ładne i gładkie stopy można uzyskać dzięki łatwemu trikowi, który znajdziesz w dalszej części artykułu. Soda oczyszczona ma niezliczone właściwości zdrowotne. Tym razem użyj jej na stopach.
Kąpiel dla stóp
Po całym dniu spędzonym na nogach ciepła kąpiel to prawdziwe wybawienie oraz relaks dla twoich stóp. Warto przygotować wtedy odprężającą kąpiel w ciepłej wodzie z kojącymi dodatkami. Taka wodna kąpiel działa też odbudowująco na skórę stóp, dlatego warto ją stosować nie tylko "od święta". Do takiej kąpieli możesz dodać sól do stóp lub oliwę z oliwek, które przygotują skórę do dalszych zabiegów kosmetycznych.
Pumeks, pilnik i tarka
Gdy skóra jest już zrogowaciała i bardzo wysuszona, wtedy jedynym ratunkiem dla stóp jest jej usunięcie. Musisz to jednak robić z głową, aby nie naruszyć dalszych warstw naskórka. Pomoże ci w tym pumeks, pilnik i tarka. Postaw jednak na pumeks wulkaniczny, który dzięki bardzo dobrze usuwa martwy naskórek. Narzędzi tych jednak używaj tylko w miejscach, gdzie skóra jest zrogowaciała, a nie na całej powierzchni stóp.
Możesz też postawić na pilnik elektryczny, którym usunie zrogowaciały naskórek przy twoim minimalnym składzie. Jeszcze lepszy efekt uzyskasz poprzez zastosowanie skarpet złuszczających, jednak po ich zastosowaniu naskórek może się złuszczać przez parę dni, ponieważ zawierają one w sobie specjalne kwasy i substancje złuszczające.
Odpowiednie kremy do stóp
Po złuszczeniu martwego naskórka należy stopy dobrze odżywić. Kremy, które później zastosujesz na nogi, powinny nawilżać oraz odżywiać skórę. Możesz wtedy zastosować naturalne masła shea, olejki na bazie migdałów, orzechów makadamia lub kokosów. Kremy z witaminą, A również mają właściwości odbudowujące naskórek. Na stopy nałóż grubszą warstwę kremu, dzięki temu odżywiona będzie nie tylko pierwsza warstwa naskórka.
Odżywcza kąpiel do stóp- przygotowanie
Do jej przygotowania potrzebujesz:
- sodę oczyszczoną,
-sok z cytryny,
- mleko,
- miód.
Wszystkie powyższe składniki dokładnie wymieszaj, aby stworzyły delikatną masę. Włóż do niej stopy i trzymaj przez około 20 minut. Zabieg ten stosuj 1-2 razy w tygodniu, dzięki czemu twoje stopy będą wygładzone oraz odżywione, a zmęczony naskórek zyska wiele składników odżywczych.
Maseczka z sody oczyszczonej-przygotowanie
Do przygotowania maseczki z sody oczyszczonej potrzebujesz:
- 3 łyżki sody oczyszczonej
- 4 litry ciepłej wody.
Na początku wymieszaj sodę oczyszczona z wodą, tak aby powstała gładka masa. W takiej mieszance mocz stopy przez około 20 minut, a po tym czasie usuń martwy naskórek za pomocą pumeksu. Po tym zabiegu opłucz nogi, aby pozbyć się z pozostałości naskórka. Osusz nogi i nanieś na nie grubą warstwę kremu. Następnie owiń je szczelnie folią (można do tego użyć również woreczków foliowych). Po 10 minutach zdejmij ją i krem, który się nie wchłonął, po zbierz papierowym ręcznikiem. Po tym zabiegu stopy będą odżywione i gładkie w dotyku.
Peeling do stóp-przygotowanie
Aby wygładzić stopy możesz zastosować również złuszczające peelingi, które przywrócą im gładkość. Poniżej znajdziesz przepis na kojący peeling miętowy.
Składniki:
- 1 szklanka cukru pudru,
- oliwa z oliwek lub olej kokosowy,
- olejek z mięty pieprzowej.
Do miski wsyp 1 szklankę cukru i wlej do niego oliwę lub olej kokosowy. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą i gładką masę. Na końcu dodaj kilka kropel mięty pieprzowej i znów wszystko wymieszaj. Taki peeling możesz używać podczas kąpieli lub po wcześniejszym wymoczeniu stóp.
