5 rzeczy, które pogarszają kaca

5 rzeczy, które pogarszają kaca
14Sie

Wakacje to czas, w którym częściej zdarzają się okazje do picia alkoholu. Niestety, często na drugi dzień pojawia się kac, który przez nasze złe nawyki jest dużo bardziej odczuwalny.


#Mała ilość wody

Najlepszą metodą na uniknięcie kaca jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Wystarczy, że po wypiciu piwa, wypijesz szklankę wody. To samo dotyczy drinków i innych alkoholi.

Zdjęcie 5 rzeczy, które pogarszają kaca #1
fot. shutterstock

#Nieodpowiednia ilość jedzenia

Przed piciem zawsze należy zjeść porządny, tłusty posiłek. Unikaj też słonych przekąsek, które wzmogą pragnienie i sięgniesz po kolejnego drinka.

#Zmęczenie

Jeśli wybierasz się na imprezę niewyspana i zmęczona, upijesz się dużo bardziej i kac będzie nie do zniesienia.

#Metoda klin klinem

Nie ma nic gorszego, niż kolejna dawka alkoholu zaraz po przebudzeniu. Zamiast tego sięgnij po wodę lub koktajl warzywny.

#Picie ciemnego alkoholu

Alkohol o ciemnej barwie powoduje dużo większego kaca niż jasne trunki. Lepiej więc postawić na te drugie.

Zdjęcie 5 rzeczy, które pogarszają kaca #2
fot. shutterstock

następna inspiracja
Zobacz również:
loading...
następna inspiracja