Sklepowe koktajle czekoladowe często mają w swoim składzie substancje, które mają niekorzystny wpływ na młody organizm dziecka. Niestety, czekoladowe napoje są dla dzieci pyszne i trudno im się oprzeć. Jednak jeśli chcesz zadbać o zdrowie dziecka, lepiej przygotuj taki napój w domu.
Dlaczego nie należy dawać dzieciom sklepowych koktajli czekoladowych?
#Koktajle czekoladowe zawierają karagenian
Jest to naturalny składnik pozyskiwany z alg, jednak może on negatywnie wpływać na organizm dzieci. Karagenian może powodować wzdęcia, zmiany we florze bakteryjnej i spowalniać trawienie.
#Koktajle czekoladowe zawierają kazeinę
Kazeina to rodzaj białka obecnego w mleku. Choć nie w każdym przypadku, to w wielu przypadkach spożywanie go przez dzieci może skutkować wystąpieniem alergii, podrażnieniem jelit, osłabieniem układu odpornościowego.
#Koktajle czekoladowe zawierają bardzo dużo cukru
W 200 ml popularnych czekoladowych koktajli znajduję się aż 30 gram cukru. Jest to duża ilość. Nadmiar cukru w diecie rozwijającego się organizmu może skutkować cukrzycą, nadwagą, większym stężeniem żółci w kale i enzymów bakteryjnych w jelicie grubym. Dodatkowo, te koktajle często są słodzone syropem kukurydzianym, który może wywoływać uszkodzenia wątroby.
#Koktajle czekoladowe nie są dobrym źródłem wapnia
Wapń zawarty w nie jest dobrze przyswajalny przez organizm. Dużo lepszym źródłem wapnia są jogurty naturalne oraz warzywa go zawierające.
#Koktajle czekoladowe nie przypominają w smaku czekolady
Często nawet nie zawierają w swoim składzie kakao. Sztuczne substancje nadają tym koktajlom smak, który nawet nie przypomina smaku czekolady. Dodatkowo, w składzie takich koktajli znajdziemy glutaminian sodu.
