Estrogen jest hormonem regulującym dojrzewanie płciowe, cykl menstruacyjny i układ rozrodczy kobiety. Jednak hormon ten występuje zarówno u kobiet jak i u mężczyzn, natomiast kobiety mają go dużo więcej.
Kiedy hormony nie są odpowiednio zbilansowane, organizm nie ma możliwości prawidłowego funkcjonowania. W przypadku zbyt wysokiego poziomu estrogenu u kobiet występują następujące objawy:
-obrzęk, ból piersi
-opuchlizna
-zatrzymywanie wody w organizmie
-brak ochoty na seks
-zwiększone objawy napięcia przedmiesiączkowego
-nieregularne miesiączki
-bóle głowy
-trudności w zapamiętywaniu
-zmiany nastroju
-tycie
-zimne dłonie i stopy
-zwiększone wypadanie włosów
-problemy z zasypianiem
-zmęczenie
Jakie są najczęstsze przyczyny nadmiaru estrogenu:
-nadużywanie alkoholu
-niezdrowa dieta (tłusta, fast food)
-niektóre leki
Inne przyczyny:
-otyłość
-choroby układu krążenia
-spadek poziomu progesteronu
-cukrzyca
-sterydy
-pigułki antykoncepcyjne
-problemy z układem pokarmowym
Jak poradzić sobie z tym problemem?
Jeśli chcesz utrzymać prawidłowy poziom estrogenu koniecznie ogranicz spożywanie alkoholu oraz zrezygnuj z niezdrowej diety. Ważna jest również codzienna aktywność fizyczna. Warto też skonsultować się z lekarzem i opisać swoje objawy. Po wykonaniu badań lekarz przepisze odpowiednie leki, które pomogą Ci przywrócić odpowiedni poziom hormonów.
Źródło: https://www.davidwolfe.com/10-signs-body-estrogen-fix-it/
