WEGAŃSKIE "WĘDZONE" KOTLETY Z SOCZEWICY

Natalia
Obiad
15.06.2017 17:19
WEGAŃSKIE "WĘDZONE" KOTLETY Z SOCZEWICY

Zrobiłam ich tak dużo, że wraz ze współlokatorką jadłyśmy je przez trzy dni- za każdym razem rozpływały się w ustach. SKŁAD: - szklanka czerwonej soczewicy - 5 młodych ziemniaków - 2 łyżki płatków owsianych - 2 łyżki siemienia lnianego - 3 łyżki czarnego sezamu - 2 ząbki czosnku - przyprawy: papryka wędzona słodka, słodka papryka, sól, pieprz, kurkuma, chili WYKONANIE: Soczewicę i ziemniaki gotujemy do miękkości, następnie odcedzamy i studzimy. Rozgrzewamy patelnię z olejem kokosowym, formujemy płaskie kotleciki i smażymy po kilka min z każdej strony.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://healthy-dreams.blogspot.com/2017/06/weganskie-wedzone-kotlety-z-soczewicy.html