Koktajle to doskonały sposób na wspomaganie procesu odchudzania. Większość koktajli smakuje pysznie, a dodatkowo orzeźwia i wspomaga odchudzanie. Sięgajmy więc po nie szczególnie latem, zamiast po słodkie napoje ze sklepu.
#Koktajl 1
-szklanka wody
-łyżeczka miodu
-pół łyżeczki cynamonu
Wszystkie składniki wymieszaj w kubku i pij codziennie rano na czczo.
#Koktajl 2
-kiełki pszenicy
Zapełnij litrowy słoik kiełkami pszenicy w ¼. Resztę wypełnij wodą. Odstaw mieszankę do lodówki. Po 2 dniach odcedź przez gazę. Pij 150 ml przed każdym posiłkiem.
#Koktajl 3
-szklanka wody
-sok z polowy cytryny
-kawałek startego korzenia imbiru
Imbir jest składnikiem wielu koktajli odchudzających ponieważ ma działanie przyspieszające metabolizm, oczyszczające organizm i redukujący nadmiar wody w organizmie.
Wszystkie składniki wymieszaj i pij szklankę napoju codziennie rano.
#Koktajl 4
-kwiaty mniszka
-kilka łyżeczek miodu
-gorąca woda
Litrowy słoik wypełnij kwiatami mniszka bez liści, zalej je gorącą wodą, dodaj miodu i dokładnie wymieszaj. Pozostaw na 4 dni w lodówce, a następnie odcedź. Pij codziennie zamiast herbaty.
Kwiaty mniszka w szybkim tempie pomogą Ci pozbyć się toksyn z organizmu, a dzięki swoim właściwościom moczopędnym również nadmiaru wody z organizmu, który często odpowiedzialny jest za powstawanie cellulitu, opuchlizny i nadmiernych kilogramów.
#Koktajl 5
-dojrzały ananas
Wyciśnij sok z ananasa i dodaj do niego pulpy. Pij codziennie 1-2 szklanki.
#Koktajl 6
2 litry wody
sok z jednej cytryny
posiekany ogórek
kawałek startego imbiru
10 listków mięty
Składniki wymieszaj i pozostaw w lodówce na 15 godzin. Pij codziennie 8 szklanek napoju przez 4 dni.
Tak właśnie powstaje słynna sassy water, doskonale przyspieszająca metabolizm, spalanie tłuszczu i oczyszczanie organizmu z toksyn.
