2 koktajle na odtrucie nerek i przyspieszenie metabolizmu + wskazówki

2 koktajle na odtrucie nerek i przyspieszenie metabolizmu + wskazówki
13Kwi

Sok 1 – burak

Buraki oczyszczają z toksyn cały organizm, a w szczególności nerki. Warto go pić codziennie w towarzystwie jabłka i cytryny. Sok z buraków ma silne właściwości odżywcze, detoksykujące i przeciw- utleniające. Dlatego też należy zachować pewne środki ostrożności, aby sok z buraka nie wywołał w naszym żołądku nieprzyjemnych rewolucji.

#Wyciśnij sok z buraków i odstaw do do lodówki (bez przykrycia) na 1-2 godziny.

#Po tym czasie wyciśnij sok z jabłek i dopiero wtedy wymieszaj z sokiem z buraków, a na koniec dodaj sok z cytryny.

#Pij sok małymi łykami powoli.

#Taki sok zawsze pij na czczo.

W innym wypadku sok ten może wywołać nudności i łatwo będzie się nam zniechęcić do jego codziennego picia.

Zdjęcie 2 koktajle na odtrucie nerek i przyspieszenie metabolizmu + wskazówki #1
fot. shutterstock

Składniki

-2 średnie buraki

-1 jabłko

-sok z połowy cytryny

Sok 2 – Arbuz

Jest to owoc składający się w większości z wody. Zawiera sporą dawkę potasu, który przyczynia się do rozpuszczania małych kamieni nerkowych i ułatwia pozbywanie się toksyn przez nerki.

-Składniki:

-Arbuz

-sok z cytryny

Arbuza posiekaj i usuń z niego pestki. Następnie zblenduj taką ilość, jaką masz ochotę wypic, jednak nie mniej niż szklankę. Na koniec dodaj sok z połowy cytryny.

Najważniejsze, aby pic oba soki na czczo przez co najmniej dwa tygodnie. Potem można zastąpić je innymi koktajlami, ponieważ owocowe i warzywne mieszanki soków mają wyjątkowo dobry wpływ na zdrowie.

następna inspiracja
Zobacz nasze filmy:
SKOMENTUJ
następna inspiracja
ZOBACZ RÓWNIEŻ