Woda alkaliczna doskonale odkwasza i oczyszcza organizm. Dzieje się tak za sprawą odpowiedniego pH jakie woda alkaliczna posiada. Jej regularne picie zapewnia odpowiednie nawodnienie organizmu, a dzięki zawartości antyoksydantów również polepszenie stanu zdrowia i opóźnienie starzenia oraz regeneruje komórki organizmu.
Jak zrobić wodę alkaliczną?
Można w tym celu zakupić odpowiednie tabletki, które alkalizują wodę, do której je dodamy. Jednak można w prosty sposób wykonać ją samemu.
Sposób 1
Wodę należy gotować przez ok. 5 minut. Po tym czasie poziom jej pH wzrasta do ok. 8,4. Należy ją pić na ciepło lub dopiero po ostudzeniu. Jednak picie ciepłej wody dodatkowo przyspieszy metabolizm.
Sposób 2
Do szklanki wody należy dodać pół łyżeczki sody oczyszczonej. Taki dodatek podnosi jej pH z 7,2 do 7,9. Woda z sodą również spełnia wszystkie warunki, aby zadziałać na nasz organizm w pożyteczny sposób.
